早安好心情：幸福与否，心态很重要。不盲目攀比、不斤斤计较、不放任嫉妒、不纠结过往……当你积极善待生活，日子才会变得美好。愿你能用好心态，过出独一无二的好生活。
天气：阵雨，27℃－24℃，建议穿长袖、长裤等服装。
【电饭煲番茄龙利鱼】 1、电饭煲内加少许油，放2个去皮切块的番茄、3勺番茄酱和600ml水稍微拌匀一下，按下煮饭键，煮半小时左右。 2、龙利鱼加半勺黑胡椒粉、1个鸡蛋清、半勺盐和1勺淀粉拌匀。 3、再将鱼块、金针菇、莴笋片等放入电饭煲内，加半勺盐，继续焖煮5分钟即可开吃。
【荆州客运班线恢复运营】 根据市疫情防控交通保障专班通知，15日13时起，中心城区荆州枢纽站、沙市长途站恢复运营，开通中心城区与县市客运班车、包车，并将逐步开通中心城区与县市乡镇客运班车、包车业务。图为：15日下午，在荆州客运枢纽站入口处，工作人员对乘客进行扫码检查、测量体温。
【荆州疾控发布紧急提示】 河南省商丘市、许昌市新增中高风险地区，15日，荆州市疾病预防控制中心紧急提示：2021年7月27日(含)以来有河南省商丘市、7月22日(含)以来有河南省许昌市东城区旅居史的来荆返荆人员请主动到当地社区进行申报，并配合当地疫情防控指挥部的所有防控措施等。 ◆详情点击：http://news. jznews.com.cn/system/2021/08/15/012016414.shtml 【五中疫苗接种点有调整】 为加强12-17周岁人群新冠病毒疫苗接种，沙市五中新冠病毒疫苗临时接种点8月16日—8月20日将集中对沙市中心城区中小学中12-17周岁人群开展新冠病毒疫苗接种工作（各校学生具体接种时间由区教育局统一安排），在此期间该接种点停止为18周岁以上人群接种新冠病毒疫苗。 【监利玉沙初级中学成立】 14日，监利市玉沙初级中学正式成立，核定事业编制150名，由于该校新校区在建，2021年9月，该校将在监利市职教中心借址办学，可新增公办学位1800个。 【荆州区启动学生疫苗接种】 为有序推进12—17周岁人群新冠病毒疫苗接种，8月15日—18日，荆州区城区及乡镇共16个接种点全面开启新冠病毒疫苗学生接种工作（各校学生具体接种时间由区教育局统一安排），城区设在“实验中学”接种点集中接种，各地接种点设在乡镇卫生院，请提前做好信息登记准备！ 【扬州12人防疫不力被处理】 8月14日，江苏省纪委监委网站通报，经扬州市委批准，扬州市和相关区纪检监察机关对疫情防控不力问题进行调查，对扬州市卫健委主任赵国祥等12名党员干部进行处理。 【科研人员将有更大自主权】 为进一步激励科研人员多出高质量科技成果、为实现高水平科技自立自强作出更大贡献，国务院办公厅日前印发意见，从7方面提出25条举措，为创新“松”，赋予科研人员更大的经费管理自主权。 【警方通报阿里女员工案】 济南公安14日通报阿里女员工被侵害案最新进展：犯罪嫌疑人王某文、张某因涉嫌强制猥亵罪，已被依法采取刑事强制措施，没有证据证明有强奸犯罪事实发生。目前，案件正在进一步侦办中 【00后情侣发现7颗超新星】 来自苏州的00后大学生情侣丁乙和蒋昕玙，利用空余时间发现了7颗超新星。他们相识于高中天文社团，日常约会是在文昌看火箭发射，在天荒坪和盱眙看流星，在网上找超新星。网友笑称，这是“人类高质量恋爱”。 【字节跳动启动大规模校招】 近日，字节跳动宣布启动2022届校招，为应届毕业生提供超过8000个就业岗位，其中一半为研发类。这一数字创下字节跳动校招规模历年新高。截至目前，字节跳动全球员工数已超过11万人。 【女子故意感染新冠骗保】 近日，泰国疫情形势严峻，却有人故意感染以“骗保”。一名泰国女子故意感染后，在网上炫耀自己购买了新冠保险，可获得约3.9万元人民币的保险金。泰国保险协会称，一些保险公司已被迫停止此类保险业务。 【土耳其认定槟榔为毒品】 近期，多名中国公民，包括台湾同胞，在乘坐不同航班入境土耳其时因携带槟榔被捕。根据土耳其法律，槟榔中所含槟榔碱因具有致幻性而被认定为毒品。中国驻伊斯坦布尔总领事馆郑重提醒，请中国同胞切勿携带槟榔入境土耳其，以免违反当地法律身陷囹圄。
速学！临时摘下的口罩，该怎样正确收纳？ 【早晨洗澡更容易培养灵感】 哈佛大学心理学讲师雪莉-卡森博士指出，想在任务艰巨的一周保持最佳状态，晨浴是很好的选择。心理学上有个“潜伏期”的概念，指的是问题产生和解决之间的时期。如果眼下，你正有一个苦苦思索仍不得其解的问题，可以暂时将其抛诸脑后，任由潜意识进行加工，静待时机成熟。沐浴是推动这一过程运转的最佳方法，因为在沐浴时，人体处在放松状态，认知在此时放松、更新、重启，绝妙的点子可能就冒出来了。 【4种时机喝酸奶各有优势】 酸奶到底该什么时候喝？营养专家指出，需求不同，喝酸奶也有4种最佳时机： ①睡前喝补钙、助眠。夜间人体不能从食物中补充钙，所以血钙浓度会下降，喝酸奶可减少身体动用骨骼中的钙。 ②空腹喝补充益生菌。空腹时胃酸分泌少，这时胃中的酸度不高，所以酸奶中的益生菌通过胃到达肠道的几率随之增大。早晨是一天中基础胃酸分泌最少的时候。 ③运动后喝增肌。如想达到增肌效果，运动后喝更有效。因为这时酸奶中的糖会刺激胰岛素分泌量增加，从而促进蛋白质合成肌肉。 ④餐前喝减肥。餐前半小时喝酸奶可减轻饥饿感，能让自己在吃饭时较为理智，选择摄入更健康的食物，也不会吃过量，减少热量摄入。
★停气通知★ 因燃气工程建设需要，计划于8月16日（星期一）进行工程施工，需停气 停气时间：14：00-18：30 停气范围：三医高知楼、三医宿舍、饮食宿舍、沙棉宿舍、沙市老味餐厅
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发表于 2021-8-15 17:06:04
发表于 2021-8-16 07:00:32