早安好心情：阅读是一场奇妙的旅行。无论是驱散迷茫，还是对抗平庸，生活中的不解与疑惑都可能在书本里找到答案。
天气：小雨转多云，18℃－13℃，建议穿长袖外套等秋季服装。
【滑蛋牛肉】 材料：牛里脊肉、鸡蛋、生抽、料酒、淀粉、蒜、葱 做法: 1.牛肉洗干净，切成薄片； 2.加入一勺料酒，一勺生抽，一勺淀粉适量的食用油抓拌均匀，腌制片刻； 3.鸡蛋打散，搅拌均匀； 4.蒜切成蒜末，葱白切粒，葱叶切成葱花； 5.锅烧油下入牛肉翻炒至变色； 6.加入蒜末和葱白炒香； 7.沿锅边淋入鸡蛋液，先不要搅动，待蛋液凝固再翻动； 8.加入适量的盐、鸡精调味，撒上葱花即可。
【荆州成国庆省内游目的地】 今年国庆，超七成湖北移动用户选择本地游“就地过节”。10月9日湖北移动公司提供的大数据显示：国庆七天，湖北移动用户有2329万人选择本地游，省内游的用户有427万人。据统计，省内游热门城市依次是武汉、黄冈、荆州、孝感、襄阳。国庆期间，荆州市全市累计接待游客480.28万人次。 【松滋抵贷业务可银行办理】 为方便市民办理不动产抵押贷款业务，打造优质的不动产登记营商环境，松滋市将不动产登记终端延伸至银行，市民在银行可“一站式”办结个人和企业的一般抵押、最高额抵押、顺位抵押、抵押变更、抵押注销等业务。 【石首"市民之家"正式启用】 10月8日，石首市“市民之家”正式启用。这是石首市委、市政府为提升群众和市场主体办事便利度、优化政务服务环境打造的“一站式、一门市、开放式”政务服务平台，目前已进驻的37个部门可办理事项达1783项。
【湖北多地气温将创下新低】 自9日晚起，强冷空气南下，降雨降温大风天气将组团来袭，全省普遍降温4℃至6℃，局部将达6℃至8℃。预计未来三天，湖北多地气温将创下半年以来新低。 【第五届楚商大会将在汉举行】 9日，省政府新闻办召开新闻发布会，宣布第五届楚商大会将于10月21日至22日在武汉举行，主题为“新楚商新征程，建支点谱新篇”。 【武铁将实行第四季度运行图】 近日，从中国铁路武汉局集团有限公司获悉，自10月11日零时起，全国铁路将实行第四季度列车运行图，武汉铁路部门同时调整列车运行图，旅客出行选择更丰富、旅途更便利。
【油价迎来今年内第十三涨】 据国家发改委通知，10月9日24时起，每吨汽油上调345元，每吨柴油上调330元。以油箱容量50L的普通私家车计算，这次调价后，车主们加满一箱油将多花13.5元左右。 【第五轮安全生产明查暗访完成】 国务院安委办于9月底前完成今年第五轮次安全生产明查暗访工作，共排查问题隐患近800处，依法依规对13家问题隐患突出的企业单位予以停产停业整顿，对23名“第一责任人”处以罚款。 【美将与塔利班面对面会谈】 据外媒报道，美国国务院称，美国将从9日起与塔利班举行面对面会谈，这是美国从阿富汗撤军以来，双方首次举行此类会谈。美国国务院强调，此次会晤并不意味着美国承认塔利班政权。 【[NBA季前赛]湖人不敌勇士】 2021年10月9日，21/22NBA季前赛：洛杉矶湖人114比121不敌金州勇士。斯蒂芬-库里30分，乔丹-普尔28分，勒布朗-詹姆斯9分，拉塞尔-威斯布鲁克2分，德怀特-霍华德23分12篮板，卡梅罗-安东尼4分。 【日本上映《你好,李焕英》】 据日媒报道，贾玲导演作品《你好，李焕英》将于2022年1月在日本上映，日本片名为《こんにちは、私のお母さん》。《你好，李焕英》由贾玲、张小斐等人主演，于2021年春节在国内上映，收获54.14亿票房，仅次于《战狼2》，位列中国电影票房榜第二。
大葱有哪些功效？有3类人不宜吃大葱
说起大葱相信大家对此再熟悉不过了，大葱是人们日常生活中经常食用的一种调味食材，炒菜炖肉煲汤等等，都少不了大葱。大家只知道大葱是一种调味品，其实大葱有很多的功效和作用，接下来小编就给大家详细说一说。
大葱的营养成分
大葱本身有很多的功效作用。大葱是大家都比较熟悉的一种蔬菜，富含蒜素、二烯内基硫醚、脂肪、纤维素、胡萝卜素、维生素B、维生素C、烟酸、钙、镁、铁、硒等多种营养成分。
大葱的功效与作用
1、促进血液循环
大葱可以促进血液循环。大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。
2、壮阳补阴
大葱还有壮阳补阴的功效作用。大葱中含有的多种维生素可以保证人体内的激素分泌正常，而且还可以有效起到提高性欲的作用，对于男性来说每周食用三次大葱，可以起到很好的壮阳补阴的效果。
3、降胆固醇
大葱还有降胆固醇的功效和作用。大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。
4、缓解疲劳
大家有所不知，大葱还可以缓解疲劳。大葱里面含有烯丙基硫醚，这种物质能够刺激胃液的分泌，当与维生素B1含量较多的食物一起吃的时候，可以促使食物中的淀粉和糖类转化为热量，帮助缓解人的疲劳。
5、预防癌症
大葱预防癌症的的功效作用也很突出。大葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
6、解毒调味
解毒调味是大葱的另一个功效。大葱具有解毒的作用，主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热等症状。另外，大葱含有挥发油和辣素，可以帮助去除食物中的腥膻味，起到调味的作用。
7、发汗抑菌
大葱还有发汗抑菌的功效和作用。大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
3类人不宜吃葱
一般人群均可食用，脑力劳动者更适宜。然而有些人不宜吃葱。
1、胃肠道疾病患者。患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。
2、表虚、多汗者也应忌食大葱。
3、眼疾患者。过多食用葱还会损伤视力，因此眼睛不好的人也不宜过多食用大葱。
大葱不能和这四种食物同食
1、豆腐
因为葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，它会阻碍人体对钙的吸收，不仅是豆腐，所有含钙量较高的食物都不能够跟大葱同食。
2、狗肉、公鸡肉
葱性温味辛，所以和狗肉、公鸡肉这种性温的食物一起吃，很容易上火尤其是鼻炎患者，吃葱炖狗肉很可能会加重病情。不要用大葱去炖这些肉，因为这样很容易导致上火，爱上火的人尤其应该少吃，鼻炎患者也不要去吃大葱炖狗肉，这样会使你们的鼻炎加重的，肉虽好吃，但身体更重要呀！
3、蜂蜜
吃过大葱就不要去喝蜂蜜水了，因为蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应，从而反应生出对人体有害的物质，那种物质容易导致人腹泻，胃肠道不适，肠胃不好的人就更加要注意啦！
4、服六味地黄丸期间
在吃六味地黄丸期间就不要去吃含大葱的食物了，因为六味地黄丸是中医中的瑰宝，大葱是人们日常不可或缺的配料，但是葱、蒜味道辛辣、性情温良，能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表，对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。但这种作用在中医学的理论中与六味地黄丸中的地黄他所引起的作用是刚好抵消的，因此这两者的结合是一个重大的错误，服用六味地黄丸期间是不适宜吃葱的！不然你的六味地黄丸就白吃啦！
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发表于 2021-10-10 16:02:12
发表于 2021-10-11 09:03:37