孙女士的心理困扰： 我跟我前夫是初中同学，大学开始恋爱，但是现在不在一个城市生活，我们结婚四年后，发现他出轨了，跟他的一个女同事，并有了一个小孩，细节我不想多说了，我们离婚后，通过介绍，认识我现在的先生，他有过一次婚史，人很好，跟他在一起觉得好幸福，现在我有了我们共同的宝宝，但还是会经常做梦梦到我前夫，我很困扰，为什么会这样？我不想因为过去婚姻影响我现在的幸福,而且我有时也担心如果有一天再发生我意想不到的事，我总是胡思乱想，晚上睡不了觉，我该怎么办？ ---------------------------- ---------------------------- 荆州心理援助中心咨询师对孙女士心理困扰的看法与建议： 俗话说日有所思，夜有所梦，这似乎成了人们对梦与现实联系的一种质朴解释。几乎人人都做过梦，有人说梦是很玄的东西，其实，在心理学上，梦是睡眠中，在某一阶段意识状态下产生的一种自发性心理活动。有关研究显示，一个人睡眠时间的20%被用来做梦了。虽然你不与前夫生活在一起，但以前你们生活在一起的往事依然在你的潜意识里，有爱有恨，这些往事永远也不会消失，它留在人的潜意识里，梦是潜意识的流露，梦见前夫也很正常，并不表示你现在还爱着前夫，不必为此烦恼和不妥。面对这样的梦，要顺其自然，既不要有压力也不必惊慌。另外，你现在要处理好新的夫妻关系，这倒是你该关注和关心的事。 ------------------------- ------------------------ 心灵之窗温馨提示：夫妻如何长久和谐相处： ○夫妻要相互理解和信任，要看重对方的长处，并珍视共同的美好往事。理解和信任不仅可为夫妻双方带来美满婚姻所特有的欣慰感和安全感，还可使你享受婚后的自由，保持一个独立的自我，干自己愿意干和想干的事。通过对一些失败婚姻的分析，我们能发现有些夫妻离异就是因为彼此不能相互理解和信任，疑神疑鬼，总怀疑和担心爱人会有什么不轨行为，于是盯梢、跟踪和刨根问底，这很伤人的自尊心。因此理解和信任是很重要的，它能化解夫妻间很多矛盾，促使爱人更爱自己。 金无赤足，人无完人，夫妻都会有自己的短处。如果夫妻都只看到对方的短处，就会导致对对方的不满意，就会产生矛盾。如果看重对方的长处，就会使你产生满意感和心理平衡。夫妻之间也要珍视共同的美好往事。夫妻共同生活的往事，一幕幕地积累成为两人的历史。回忆起这些甜蜜和美好的往事，会激发起夫妻间的幸福感和责任感。有一对夫妻，他们过去曾有火热和甜蜜的恋爱和爱情，但婚后由于妻子过于忙家务和照看孩子，因此对丈夫的温暖和体贴有所降低。这导致了丈夫的不满，于是丈夫便从婚外寻找激情和幸福。妻子发现后，并没有同丈夫大吵大闹，而是挑了一个好时间和地点，认真地同丈夫长谈了一次。他们回忆起自己恋爱时的甜蜜以及为爱情的发展而千辛万苦的过去，这些使丈夫深受感动和内疚，他感到自己的行为很对不起妻子，后来，他痛改前非，重新回到妻子身边，两人又合好如初。当前，很多年轻夫妇没有历史意识，生活中从不缅怀过去。这种健忘的态度使他们缺乏精神寄托，不珍惜夫妻的感情基础，这也是现在夫妻离婚的一个原因。因此，夫妻珍视共同的美好往事，是很必要的。它能提高婚姻生活质量，使婚姻永保青春。 ○夫妻要努力去适应对方和宽容对方。人都有自己的癖好和弱点，如果夫妻不能容忍对方的这些特点，一味地强调要对方适应自己，那麻烦就会随之而来。人的脾气和弱点并不是一朝一夕形成的，它的形成有一个漫长的过程，而一个人想在短时间改变对方的脾气和弱点，显然是不行的。同时，你认为对方的癖好和弱点是错的，但对方并不这样认为。因此，人要立刻改变对方，只会是竹篮打水一场空，搞得不好还会引起对方的不满，使夫妻产生矛盾。最理想的办法是努力适应对方和宽容对方，这会减少你的很多烦恼，同时又能获得对方的尊重和感激，从而有利于婚姻的牢固和幸福。 ○夫妻双方都要加强自身品德修养，要有家庭责任感，要用理智战胜激情。有些夫妻，由于品性差，经不住物质或美色的诱惑，全然不顾家庭，乐于“玩火”，结果乐极生悲，玩火者必自焚。据报载，湛江某医院眼科有对夫妻医生，他俩都是眼科专家，可称得上志同道合，家庭条件也不错。但就是这样一个不错的家庭却出了问题，妻子看见周围一些人富了阔了，自己开始眼红，虚荣心越来越强。不久，她便同公安局一副局长打得火热。他给了她源源不断的物品，满足了她的虚荣欲求，她给了他肉体，满足了他的生理欲求，两人一拍即合。没有不透风的墙，东窗事发后，丈夫非常愤怒，但还是想挽救这个家，可妻子不思悔改，仍然与那个副局长偷情，结果染上了性病，她的性病又要传染给了丈夫。这时丈夫更气了，忍无可忍，一怒之下，他杀死了那个副局长，为了解恨，还把他解了肢，剁成了八块……因此，夫妻双方都要加强自身品德修养，要对爱人和家庭负责，切不可被物质和金钱诱惑，做出对不起爱人和家庭的事。 ○夫妻彼此要相互关心，应时常进行情感交流，不要认为结了婚，就万事大吉。有些夫妻认为结了婚就象保了险似的，不会出什么问题。其实人是有思想和感情的，婚后你不给爱人温暖，爱人就会感到不满意，就会有想法。如果这时有局外人给你爱人温暖，很有可能会使你爱人的爱发生偏移，从而使你们的婚姻产生量变。如果你这时还无动于衷，对爱人漠不关心，要不了多久，你们的婚姻就会发生质变。到那时，就是后悔也迟了。因此，夫妻恋爱时，必需进行感情交流，婚后依然要进行感情交流。 ○性格不同的夫妻要学会相处。 有些性格不同的夫妻，正在为他们的性格不同而苦恼。因为，她们都认为自己的性格好，而抱怨对方的性格“不好”，并为此经常发生争吵，影响了夫妻感情。因此，私下后悔地说：“当初，我真不该找了一个这样性格的人！……” 可是，如果我们仔细观察一下自己周围所熟悉的夫妻们，又不难发现：不少性格迥然不同的夫妻，他们相处得很好。相反，有些性格相近或相似的夫妻，夫妻关系却不怎么好，甚至经常争吵……这是为什么呢？ 事实告诉我们：夫妻相处如何，并不在于性格是否相同、相近或不同。而是在于夫妻之间如何相处。如果性格差异较大的夫妻，都能按以下几点去做，一定会相处得很好，成为恩爱夫妻。 首先，也是最重要的一点，那就是对性格，要有正确的认识，要各自尊重对方的性格。性格是人对事物所表现的经常的、比较稳定的理智和情绪倾向，并无优劣之分，不同于品德。不同性格各有不同的长处或短处。比如，急性子性格多直爽，容易相处，但好发火，发起火来，可能让人忍受不了。相反，慢性子大多态度和蔼，容易相处，办事讲究质量，但速度较慢。性格外向的人则多活泼开朗，而性格内向的人则稳定、深沉。真是各有长短。 其次，各自要扬长避短，异质互补。有了正确认识之后，就要主动地容纳对方，而且在家庭生活中应该发扬双方的长处，避开短处。比如，让善于交际的一方主外；做事心细的一方理财。夫妻双方的经历、兴趣和脾气不同，可以称为“异质”，异质可以互补。急性子同急性子，慢性子同慢性子，虽然性格一致，但闹起矛盾来，前者可能闹得“山呼海啸”，后者则会闹得没完没了不见晴天。相反，急性子慢性子相配，如能注意互补，往往会刚柔相济，急慢相和，动静相宜，进而相得益彰。 人的性格也不是永不改变的。夫妻双方也应该注意逐步克服自己的不足之处。比如，性子过急的，要用心克服自己的急躁情绪，办事再沉稳一些；性子过慢的，则应办事再注意一下速度。但应该注意的是，千万不要改造对方，而是要尊重对方，帮助对方。这样，夫妻之间一定会和谐、美满。
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发表于 2018-7-16 12:29:27
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