心理咨询师鄢胜芳专栏-中学家长学生问题现场答疑剖析

鄢胜芳专线

鄢胜芳2019年首场公益现场答疑剖析

       2019年是荆州日报社和荆州市社会心理学会第三次合作为中高考学子做公益巡讲和一对一答疑；也是我为学生做公益活动的第五年，在荆州市实验中学是今年的首场公益活动，作为心理志愿者之一，我一起接待了四位家长，五位学生，分别提出了他们的问题，我也一一做了解答，确实在没有学习心理学之前真的不知道该怎么去面对这些问题，很茫然，很无助，不知道该怎么办？





家长问题：
1、怎么样调动孩子的积极性？
2、如何提高学习的自信心？
3、如何让孩子自己管理好自己的情绪？
4、孩子沉迷于手机游戏怎么办？
学生问题：
1、在学习与艺术之间如何平衡？
2、睡眠不好，对自我持否定态度，对任何事情提不起兴趣，不想与人交往。
3、在学习上总是三分热度。
4、想上理想的学校，但能力不够。
5、不知道自己活着是为了什么？老师、家长让干什么就干什么？



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综合的看以上问题，我们来剖析一下：
1、没有方向感，很茫然，不知道自己该何去何从；所以对学习就没有坚定的信念，才会没有积极性，沉迷游戏，提不起兴趣，三分钟热度。作为中学生现在一定要开始思考我最喜欢的是什么？我要往哪个方向去发展？有了自己的人生目标，就有了自己前行的航向，这样自然会积极努力的为自己的人生目标而奋斗。
2、不自信，对自己充满怀疑，在生长和生活的环境中没有被肯定过，总是被打击，导致自己的内心很脆弱，总是怕出错挨批评，通常家里会有强势的父母或者是爷爷奶奶。所以适当的肯定和鼓励是有必要的，作为家长也要与时俱进学习如何教育和陪伴自己的孩子。
3、说到情绪，作为父母我们往往只会拿镜子照孩子，而不会反观自己，认真思考一下：孩子是父母的复印件，孩子的脾气大都是跟父母学的，大人在发脾气的时候如果不会控制，脾气的时候也不注意场合，孩子就会有样学样，研究表明情绪只有六分钟，在这六分钟当中我们一定要学会把脾气发泄在物体上而不是亲人身上，过了这六分钟情绪就会平缓和冷静下来，在这六分钟内，不能刺激，如果激怒正在发脾气的人，时间就会再次延长六分钟，所以当知道真相之后作为亲人就要学会回避或者是立马道歉，因为家是讲情的地方不是讲理的地方，过了这六分钟自己就好啦。
4、当学习与艺术无法平衡时，我们采取轻重缓急，按照先后顺序来安排，因为在中考来临之际最重要的是学习，我们可以利用上学和放学的时间去练习我们熟悉的乐谱和曲子，这样就不耽误学习的时间，放假之后再去练琴，大学之后会有很多的时间练习我们的琴，只要是我们喜欢的东西，我们是不可能轻易忘记的，哪怕是两三年不练习，十年不练习，拿起我们熟悉的乐器，稍加练习，我们都会弹奏出动听的音乐。
5、睡眠不好是因为内心有杂念，当我们有一个或者是两个知心朋友可以述说心事的时候，没有了小烦恼就很自然不会轻易被小动物或者是外界干扰了。
祝福所有的中考生都能考进自己理想的大学！
心理咨询师：鄢胜芳
联系电话：18674159853

2019年3月16日星期六
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希望自己能够做到《弟子规》上所说的:事诸父 如事父，事诸兄 如事兄。
我想扩展一下:事天下的孩子为自己的孩子，能够帮助到身边遇到的每一个孩子！
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