情绪容易冲动的人在图排中的体现

舒闻铭

情绪容易冲动的人在图排中的体现

冲动情绪，是指行为人情绪表达强烈、不稳定，易产生敌对情绪和攻击性行为的一种心理特点。它是一种短时间的、暴风骤雨般的、极度紧张的情绪体验，同时也是一股巨大的心理能量。具体讲，它具有的特征：其一，紧张性。当一个人处于激情状态中的时候，会感觉到自己的情绪越来越高涨，身上就像着了火似的，难以控制。其二，暂时性。它像暴风雨一样，来得猛，去得也快。其三，爆发性。处在激情状态中的人，会竭尽全力地去表达自己的内心感受，充分释放自己的心理能量。其四，盲目性。人在激情状态下，其认识范围骤然缩小，分析能力下降，别人的劝告及过去的经验都被掩盖掉，因而常常不能正常地处理问题。

　　冲动是一种刺激，激动人的思想，使人采取行动。这刺激可能是客观的，换句话说是从周围环境事物来的，也可能是个人心理和生理产生的主观意识，有时在事前都来不及作任何思考和判断。因此所产生的这种行动往往会有矛盾甚至不切实际，还会有与本性并不一定相配的行为，弄到事后后悔不已。

　　冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出令自己后悔不已的事情来，尤其是青少年，情绪发展波动性大，心理承受能力差，情感比较脆弱，遇事容易冲动。因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的心理。

情绪容易冲动的危害是十分明显的，具体表现在：

1、生气容易冲动做出后悔的事情。往往人做出后悔的事情，是因为火气特别大，忍不住要爆发，这都是生气所引起的祸根。

2、生气影响人一天的心情。只要你一生气，这一天基本都没有什么心情去工作或者学习，甚至看到什么人都不顺眼，也不想讲话，这很容易破坏人际关系，使自己失去很多朋友，树立很多对立面。

3、生气容易引发疾病。一般来说，情绪激动的人都很容易会患上一些疾病，心脏病、高血压等，所以各位一定要注意，为了自己的身体健康，一定要控制自己不要生气。

4、生气会把自己的形象毁掉。有一些人，平时看得很斯斯文文，大方得体，可是一生气，感觉就判若两人，把之前的形象全毁了。很多人本来有一些被提拔的机会，但由于不善于控制情绪，很好的机会就这样被自己断送了。

5、生气容易与人反目。生气是最快把一个人的人际关系搞跨的，比如你的好朋友，好闺蜜，如果你生气了，可能就会影响你们以后的关系。

情绪容易冲动的来访者，在图排中，喜欢的图片有：武器一类的图片，军人一类的图片，警察一类的图片，安静的环境一类的图片，如大自然的图片，等等。喜欢这些图片的原因和理由有（关键词）：刺激，愤怒，宁静，幽静，做自己，敢爱敢恨，厉害等等。情绪容易冲动的人的图排中，经常会出现的主题有：强大的主题、心静的主题、速度的主题、英雄的主题、英雄原型等等。

附：

什么是图排

图排，全称图像排列心理疗法等，是来访者通过对自己选择的一组图片进行自由排列，心理咨询师对其进行心理分析、诊断、咨询和治疗于一体的一种游戏式心理治疗，其理论基础是荣格的思想和心理投射理论。它是一种在来访者不用说出自己秘密的情况下，以游戏的方式来放松、减压、思考、领悟等，达到心理治疗的目的。来访者通常说不出自己的困难、痛苦或冲突的来源及解决方案，或对它缺乏理智上的了解。图像排列心理治疗，可以透过主动想象和创造性象征游戏的运用，制造从潜意识到意识，从精神到物质，以及从口语到非口语的桥梁，从而使自己受到领悟，进行自助。它是一种心理疏导手段，是通过对各种人物、动物、植物和其他图片排列来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。图排库有1800多张图片，来访者从这些图片中寻找喜欢的图片30张左右，并说明喜欢的原因，填写进图排记录表就完成了图排。

舒闻铭

女性离异者的内心世界
在婚姻心理问题的咨询中，我们曾接待一些女性离异者的求助，通过图排与她们交流，这样能快捷走入她们内心世界，尽快减轻心理困扰带给她们的内心痛苦和焦虑。
在女性离异者的图排中，会经常出现这样一些主题：和睦的主题、幸福的主题、爱情的主题、忠诚的主题、诚信的主题、家庭的主题和亲情的主题等，表现和睦的主题的图片有百合花的图片，一家三口的图片等；表现幸福的主题的图片有男女牵手的图片、老年夫妻一起行走的图片、动物拥抱在一起的图片，动物成双成对的图片，表现爱情主题的有：玫瑰花的图片、男女合影图片、青年男女拥抱的图片等；忠诚的图片有：各种狗的图片等；表现诚信的图片有：手指拉勾的图片、握手的图片等；表现家庭的主题的图片有：台灯、餐桌、家具等；表现亲情的图片有：大人带小孩的图片，大人牵着小孩的手一起散步和行走的图片等。
很多女性离异者，内心非常缺乏安全感，而她们图排中忠诚的主题和诚信的主题，就是这种心理的投射。
女性离异者，图排中会出现一些爱情的主题、和睦的主题和幸福的主题，这正是她们家庭生活中，所欠缺的和期盼的。
在女性离异者的图排中，还会经常出现这样一些主题：蜕变的主题、旅行的主题、再生的主题、自由的主题和倾诉的主题等，在她们离婚前，她们的生活是痛苦的，内心是压抑的，她们渴望改变这种现状，因此，图排作品中，会出现旅行的主题、蜕变的主题和再生的主题。
女性离异者之前的婚姻，正是围城，里面的想出来，外面的想进去，离异后会感到轻松自由许多，图排作品中自由的主题，正是她们这种心情的表达。
女性离异者离婚前和离婚后，会有焦虑、压抑和失望的情绪，她们需要倾诉，需要心理咨询师的帮助，这种心理会在她们的图排中有所表现，出现倾诉的主题的图片，如会出现吉他、二胡、钢琴一类的图片，会出现歌唱家、演唱会一类的图片等。
心理咨询师及时了解女性离异者的内心世界，便于咨询师方便给来访者制定心理咨询方案，给她们进行有效的心理咨询与辅导。

舒闻铭

虚荣的人在图排中的体现
虚荣心是指以虚假的方式来保护自己的自尊的心理状态。虚荣心是人类一种普通的心理状态，它是一种扭曲的自尊心，是自尊心的过分表现，是一种追求虚表的不良性格，是人们为了取得荣誉和引起普遍的注意而表现出来的一种不正常的社会情感。虚荣心表现主要是盲目攀比，好大喜功，过分看重别人的评价，自我表现欲太强，有强烈的嫉妒心等等。虚荣心特点和形成原因：
1、虚荣心强的人有比较强的依赖性，独立性不够。能力上自认为有“欠缺”。
2、虚荣心强的人有比一般人强的自尊心 然而因为依赖性，所以自信心不够，所以向外表现为自尊心过强，对某些事物过于敏感，在意别人对自己的评价，对内表现为自卑，不相信自己通过努力能够达成愿望，希望通过快捷的方式获取自己想要的东西。
3、因为这种依赖性养成是因为父母不全面的、不正确的教育造成，往往是父母也有虚荣心、依赖性而不自知，一般这种父母注重孩子德性的养成，却不知道怎么培养孩子的能力，或者说自己能力不是很强。
虚荣心理对人的危害是非常明显的，首先它是道德品质向优良发展的绊脚石，也会衍生出自私，虚伪，欺骗等不良行为。其次虚荣的人没有自知之明，骄傲自满，盲目任性，在进步和成长中是消极的一面，最后他也是情感变化的导火索，由于虚荣的人心理负担过于沉重，需求过多，过高，自身条件和现实生活的差距不能让他们得到满足，因此怨天尤人，愤怒压抑等负面情绪随之滋生，积累，最终引起情感的畸变和人格的扭曲。严重的虚荣，不仅会影响学习进度和人际关系，而且对人的心理、生理的正常发育，都会造成极大的危害。
虚荣心理强的来访者，在其图排中，经常会出现的图片有：豪华的轿车和别墅一类图片，高档的物品一类的图片，金银首饰一类的图片和值钱的物品一类等等。喜欢的原因和理由有（关键词）：豪华，值钱，羡慕等等。图排中经常会出现的主题有：品味的主题，财富的主题，富贵的主题等等。