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一个月一次来见面， “大姨妈”真是让姑娘们又爱又恨 不来，让人闹心…… 来了，痛经，更让人闹心…… 红糖水不是万能“药”
痛经90%以上都是无器官病变的痛经，也称原发性痛经，就是好多各种原因导致了子宫的平滑肌过强收缩，血管痉挛，让你感到疼痛无比。 而红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，有一定程度的扩血管功能。再加上是热饮，有人还会搭配生姜、玫瑰花等，多重作用结合，会让痛经的人感觉舒服一些。 不过，红糖水并不是万能“药”，一小勺红糖中能起作用的物质毕竟不多，只是喝这么一次，在轻微痛经面前还好，但当痛经严重或由其他原因引起时，常常就会失去效果了。所以，就出现了喝完一杯红糖水，依旧痛经的情况…… 如果实在疼痛的厉害，可以选用布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等前列腺素合成酶抑制剂等药物缓解。 但痛经服止痛药治标不治本。
那面对痛经该怎么办？
荆州市妇幼保健院中医科副主任医师曾革凤有化解“姨妈痛”的良方。 近日，家住沙市区的李女士，早早的来到荆州市妇幼保健院中医科接受最后一次温针灸治疗。治疗结束后，李女士对治疗效果赞不绝口。原来每当“大姨妈”来临时总是担惊受怕的李女士，最近的一次例假来时肚子居然不再疼了，手脚也不再冰冷，月经量比较前明显多了一些，颜色也逐渐恢复正常了。 李女士从16岁开始便出现原发性痛经，每次来例假时就痛，长期服用止痛药治疗。3个月前，李女士来例假的当天又痛得脸色蜡白，四肢厥冷并伴恶心呕吐，听朋友介绍荆州市妇幼保健院中医科治疗痛经效果好，在家人的搀扶下来到医院就诊，医院中医科医生立即给她进行温针灸治疗， 1分钟后疼痛立刻消失。李女士满脸的不可置信，原来一直觉得中医只能调理身体，治不了急症，哪知道中医也能快速镇痛止痛，而且还没有毒副作用。随后，荆州市妇幼保健院中医科副主任曾革凤为李女士诊断后，结合内服中药调理，目前，月经来潮基本无疼痛。 曾主任介绍，对于痛经的女性，首先应该做相关检查，排除器质性病变。继发性痛经常见于子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫颈狭窄或阻塞等，需积极规范治疗。 其次，原发性痛经发作时可以尝试中医针灸疗法配合中药方剂，既经济又无毒副作用，且效果立竿见影。
荆州市妇幼保健院中医科治疗痛经主要的方法 1.穴位贴敷：通过药物局部吸收和穴位刺激双重作用，达到经络的传导和调整，纠正脏腑阴阳的偏盛或偏衰，得到通经络和扶正强身的目的。中医科自制不同证型“暖宫贴”，结合穴位中药敷贴，方便显效，月经来潮前一周开始贴敷，配合中药汤剂治疗效果更佳。
2.针灸：这是见效最快的一种方法，通常捂着肚子被搀扶进医院的患者，通过针灸穴位刺激，快则几十秒，慢则一分钟，就能快速有效缓解疼痛。针灸穴位刺激，可以达到疏通经络，温经散寒，使气血运行通畅、从而达到止痛的目的。针灸之所以可以止痛，就是因为针灸可以疏通这些淤塞，中医认为“通则不痛，痛则不通”。医生会根据痛经患者的具体病情，通过辩证选择相应的穴位进行针灸治疗。 3.艾灸：一般5-10分钟就能缓解疼痛。取红外线光疗、艾灸，通过热疗对神经系统、血液循环系统的影响，改善局部血液循环，达到舒活经络、消肿镇痛，缓解肌痉挛的效果。 4.必要时结合中医辨证施治对痛经患者进行治疗，解除患者痛经情况。
曾主任建议，有痛经症状的女性，月经前后均需要清淡饮食，进食易于消化的食物，免生冷、刺激、酸涩的食物，不贪凉、不熬夜等，还要注意一些营养的补充。 维生素E：维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用。容易痛经者可以摄入一些富含维生素E的食物，如麦胚、向日葵、豆类、蛋类等。 维生素B6：维生素B6能促进镁离子穿过细胞膜，升高镁离子浓度，抑制子宫平滑肌痉挛。肉类、动物肝脏、豆类、鱼类、葵花籽及核桃等都含有维生素B6。 铁、维生素C：生理期由于失血，可以补充一些铁元素。血红素铁是吸收概率最好的补血营养素，猪肝、牛羊肉中都含有。而且，此时可以补充一些维生素C，不仅能促进非血红素铁的吸收，还能够缓解痛经症状。 | 
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发表于 2019-8-10 15:28:37
