早安好心情：未来会怎样，要用力走下去才知道，路还长，天总会亮。
天气：小雨，22℃~14℃，建议穿薄外套或牛仔裤等服装。
【云朵面包】 材料：蛋清3个、白砂糖20克、淀粉10克、坚果5克、白醋2毫升 步骤：1、蛋清中加入两滴白醋，白砂糖分3次加入进行打发，打发成可以竖起来一个小尖角； 2、过筛后加入到蛋清中，用打蛋器搅拌均匀； 3、烤盘上铺油纸，把打发好的蛋清铺在上面，像堆雪人一样，在上层撒上一点坚果； 4、烤箱预热180度，烤20分钟至表面金黄色即可。 
【荆州市连续21天0新增】 2020年3月22日0—24时，荆州市新增新冠肺炎确诊病例0例，无境外输入性病例。目前，仍在院治疗病例中危重症3例。全市无疑似病例。累计追踪密切接触者18439人，尚在接受医学观察14人。
【洪湖东分块蓄洪工程复工】 日前，全国最大蓄洪工程——洪湖东分块蓄洪工程腰口隔堤施工现场，热火朝天，机械轰鸣。目前，“东分块”腰口隔堤1标、4标率先复工；腰口隔堤其它6个标段，复工方案已批复，正组织267名复工人员安全返岗。
【荆州开发区规上企业复产】 针对企业复工复产需求，荆州开发区由经发、社管、市场监管、消防、安监等9个部门组成复产工作小组，指导企业根据防疫要求开展复产准备工作。截至目前，荆州开发区209家规上企业已复产206家，复产率达98.6%。
【荆州第三批务工人员赴粤】 22日，随着G4318次列车驶离荆州火车站，荆州市第三批551名务工者乘坐“点对点”专列，踏上赴粤返岗之路。此前的3月19日，荆州市首批返岗专列送1631人赴粤；3月21日，第二批返岗专列送571人赴粤。
【广州“直通车”奔赴荆州】 经过广州市工商联与荆州市工商联的组织对接，22日中午，荆州市115名外出务工人员，乘坐广州市工商联提供的5辆“返岗直通车”奔赴广东，返岗就业。 【荆州医护人员再援金银潭】 23日，荆州市第三人民医院派出3名医护人员驰援武汉金银潭医院。其中，一位是重症医学科副主任兼急诊科副主任严启荣，另外两位分别是重症医学科护士长周霞和呼吸内科副护士长杨莹莹。
【荆州市政务服务中心复工】 23日，荆州市政务服务中心恢复正常工作秩序，正式对外开放。目前，提倡“线上办为主，线下办为辅”，即对与企业复工复产、重大项目建设等相关的急办事项和重要事项实行绿色通道；不太紧急的，建议通过“网上办、电话办、邮寄办”。
【荆州有序开放车驾管窗口】 从23日起，荆州市有序开放11个车管窗口业务办理，市民需在“12123”APP或“荆州交警”公众号上预约。另外，凡是网上能办理的业务，一律在网上办理。
【荆州多家医院恢复日常诊疗】 目前，荆州市中心医院、荆州一医、荆州市中医医院、荆州二医、荆州三医、荆州市妇幼保健院、荆州市惠民医院、荆州市精神卫生中心已恢复日常诊疗秩序。而耳鼻咽喉科、口腔科、消化内镜中心、高压氧舱诊疗室只接收急诊病人。 【荆州火车站开展全面消杀】 23日上午，21名荆州蓝天救援队队员身穿防护服，分成5组，走进荆州火车站，对火车站候车室、站台、售票厅等公共场所进行全方位消杀。目前，荆州火车站重新开放时间仍然待定。
【荆州至荆门班线24日恢复】 24日起，沙市长途汽车客运站将恢复沙市至荆门方向班线。发车时间为每天上午8:00至下午17:00，采取流水发车，约1小时一班。此外，荆州客运枢纽站也已恢复4条农村客运班线，分别是荆州至川店、马山、新场、菱湖方向。
【荆州快递业产能恢复九成】 “网购的东西到货了！”最近，荆州市民纷纷晒出新收到的快递。荆州市邮政管理局相关负责人表示，预计本月底，荆州快递业产能可恢复九成。截至3月20日，我市邮政快递企业累计复工网点849个，网点复工率71.11%。 
【赴京国际航班从指定点入境】
民航局等5部委公告，自3月23日零时（北京时间）开始，所有目的地为北京的国际始发客运航班均须从天津、石家庄、太原、呼和浩特、上海浦东、济南、青岛、南京、沈阳、大连、郑州、西安12个指定的第一入境点入境。
【海军研发战疫无线听诊器】
穿着防护服不方便为患者听诊怎么办？海军军医大学特色医学中心研制了一款“利器”：隔离式无线电子听诊器！它是将听诊器探头采集的患者心肺音信号，通过蓝牙传到医生防护服内的耳机上。
【广州日增入境隔离上千人】
截至3月22日0时，广州市入境旅客隔离人数达9180人，其中集中隔离4266人，居家隔离4914人。连日来，广州隔离人数均以每天新增上千人的速度增长，为了满足隔离需要，隔离酒店已从40个增加至76个。
【湖南医疗队的特殊高铁票】
近日，湖南援助黄冈医疗队在武汉乘高铁返回长沙。到达武汉高铁站后，医疗队员们每人收到了一张特别制作的高铁票“凯旋号”。记者看到，“凯旋号”从武汉出发，终点站是“美丽家乡站”。
【新疆拜城县发生5.0级地震】
据中国地震台网正式测定，3月23日3时21分在新疆阿克苏地区拜城县（北纬41.75度，东经81.11度）发生5.0级地震，震源深度10千米。记者获悉，震中距离县城60余公里，属于无人区。
【一泰国回国女子大闹机场】
22日，一段“疑似从泰国普吉岛回国女子大闹重庆机场”的视频，引起网友热议。视频中，该女子称自己从泰国落地上海，上海转机重庆，但她拒绝隔离并爆粗口与防疫人员产生争执，并撕毁旅客信息登记表。
【"辛冠费妍"结婚证系恶搞】
近日，有网友晒出一张结婚证走红，结婚证上的男方姓名为“辛冠”，女方姓名为“费妍”，合起来与“新冠肺炎”同音。随后，当事人出来辟谣：证件照被人冒用，名字不是自己的，希望大家不要再恶意转发了。
【全球确诊病例超过33万例】
据美国约翰斯-霍普金斯大学统计数据显示，截至北京时间23日6时43分，全球新冠肺炎确诊病例超过33万例，意大利累计确诊病例逼近6万，美国病例数则升至全球第三高。目前，已有伊朗、西班牙、巴西等国开始兴建“方舱”医院。
【纽交所暂时关闭交易大厅】
23日起，纽约证券交易所临时进行全面电子交易。这是纽交所成立227年以来，首次在关闭交易大厅的情况下维持市场交易。纽约证券交易所总裁称，“将以这种方式前进，直到我们可以向会员重新开放交易大厅为止。”
【麦当劳关闭英国所有门店】
麦当劳公司宣布，将从当地时间周一晚间开始暂时关闭英国和爱尔兰的所有餐厅，以应对新冠病毒疫情。麦当劳在声明中称，这不是一个轻易的决定，而是为了顾客和员工的安全考虑。
【加澳两国呼吁推迟奥运会】
当地时间23日，澳大利亚奥委会全体执委一致表示：由于选手们不能保障正常训练，代表团将无法在今年7月集结。此前，加拿大呼吁东京奥运会推迟一年举行，否则，加拿大将不会派出运动员参加。
【国标舞女王刘真因病去世】
据台媒23日消息，国标女王刘真因为主动脉狭窄问题入院，未料在手术过程中突然心跳停止，装置叶克膜和生命搏斗，之后又改装心室辅助器等待换心。刘真在抢救33天无效后身亡，终年44岁。
无线荆州网友@未来战师：陆续解禁心欢快，南门樱花次第开。疫情防护不懈怠，若观要戴口罩来。
★看生活★
【高效燃脂，一根跳绳就能做到】
数据显示，每分钟跳绳140次、每次10分钟的运动效果与慢跑半个小时相同。初学者建议从5~10分钟开始，慢慢增加到10~15分钟，每跳100~200下可稍休息，每天跳30~60分钟，每周3~5天即可。如果想达到较好的燃脂效果，建议每分钟至少跳100次，理想的心跳速度约为150次/分钟。
【10个迹象说明你可能缺觉】
当我们长时间处于睡眠缺失状态，身体就会发出信号：①躺下立即入睡；②比平常更冲动；③爱说陈词滥调；④比以往更健忘；⑤更容易产生饥饿感；⑥一句话读两遍；⑦做事笨手笨脚；⑧爱与伴侣吵架；⑨开车走神错过出口；⑩白天也会睡着。
★福彩体彩★
【福彩】
双色球2020014期：02、07、08、10、12、16+07
福彩3D2020033期：1、1、6
【体彩】
大乐透20013期：01、04、05、11、35、+03、09
排列520032期：6、8、8、7、1
7星彩20014期：6、6、0、2、4、4、0
啥时开学？啥时摘口罩？啥时能出去玩？答案都在这里！
最近，随着各地新冠肺炎疫情形势好转，人们也开始期盼恢复正常生活。
现在大家最关心的三个问题就是：
啥时候开学？
啥时候摘口罩？
啥时候能出去玩？
我们根据权威部门发布的信息，根据上面三个问题，精心做了梳理，一起看看。
1.啥时候开学？
目前大部分省份已经降低了应急响应级别，不少省份已经初步具备了开学的条件。
截至3月20日22点，内地有11个省份发出开学通知。分别是陕西、海南、山西、宁夏、青海、西藏、贵州、新疆、云南、广西、内蒙古11个省(自治区)。其中青海、贵州、新疆学生已经或正在陆续正式返校复课。此外，台湾地区的学生也已开学。
截至3月20日22点最新数据
2.啥时候摘口罩？
3月18日，国家卫健委发布的《公众科学戴口罩指引》明确指出，对于普通公众而言，在居家、户外，无人员聚集、通风良好的情况下，建议不戴口罩。
什么时候可以摘口罩？中央指导组专家组成员、中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼曾在3月3日接受媒体采访时给出了摘口罩时间。
张伯礼院士回答：估计4月底除了湖北以外，全国其他省市基本就可以摘口罩恢复正常生活生产秩序。湖北省特别是武汉市，可能要比全国晚1个月左右。但是，我不主张那么着急摘口罩，即使复工复产，恢复正常秩序了，口罩还是慢一点摘比较好。就算全国都“清零”了，少聚集、勤洗手、戴口罩的好习惯，也要保持一段时间。
另外，不久前上海市新冠肺炎临床救治专家组组长张文宏在线上直播中表示，“目前疫情还不明朗，不明朗的点不在国内而在国外，摘不摘口罩，目前也很难判断。但戴口罩、洗手、隔离做得越多，疫情控制越好。如果非要说摘口罩的时间点，钟南山院士说过4月底，我估计也不会超过这个时间。”
所以，我们离完全摘下口罩的日子也不远了，但当下还是应该带好口罩，不要功亏一篑！
3.啥时候能出去玩？
春暖花开，很多人第一件事，就是想出去玩。到底什么时候可以出去玩，还需要看疫情的发展。
不过好消息是，随着越来越多地方实现病例“清零”，国内景区也在逐步恢复开放。
3月14日，上海市文化和旅游局下发《关于本市旅游企业恢复部分经营活动的通知》：上海市各旅行社和在线旅游企业不得经营跨省(区、市)和出入境的团队旅游业务及“机票+酒店”旅游业务，其他经营业务可正常开展。这意味着旅游机构已可组织上海区域内的旅游业务。
紧接着，陕西省文化和旅游厅官网于3月16日发布了《关于恢复旅行社企业部分经营活动的通知》，除了跨省和出入境的团队旅游业务及“机票+酒店”旅游业务以外，企业可恢复开展旅游经营活动。
另外，根据中国饭店协会研究院3月2日发布的《新冠肺炎疫情下中国餐饮业发展现状与趋势报告》，截至2月底，已经复工的住宿企业比例达到63.3%，员工复产率达到65%。
不久前，钟南山院士在接受央视采访时说，“开放景区我是觉得很必要，景区本来就是个开阔的地方、新鲜空气的地方，开放景区对人们的健康心理都有好的作用。”
不过，钟南山院士也提醒，景区和一些饮食部门避免出现人群密集的措施还是要做，在密集的地方还是需要做好防护。
最后，虽然疫情一天天在逐步好转，但也要记住：疫情尚未结束，请再坚持一下，做好个人防护，勤洗手，戴口罩，人多密集的地方，还是要少去！
| 
[复制链接]
|Archiver|手机版|小黑屋|无线荆州
( 鄂ICP备11009347号-3 )
发表于 2020-3-23 17:23:09
发表于 2020-3-24 07:29:53
