0805早堂面：6种不同体质人的养生法，请对号入座！

荆州社区-编辑

早安好心情：几乎每一个成功的人，都有一段沉默的努力时光，里面有艰辛的汗水，也有无数次失败时的泪水。只有那些能从黑暗中穿行而过的人，才获得了最终的成功。



天气：晴转多云，36℃-27℃，建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。



【棒棒糖冰棍】
食材：石榴汁100g、猕猴桃粒15g、蜂蜜8g。
步骤：1、石榴汁中调入蜂蜜（或糖粉），并搅拌均匀。
2、将猕猴桃粒铺平在冰棒模具里。
3、将石榴汁倒入，9分满即可。
4、放入冰箱冷冻至硬。
5、脱模后就成棒棒糖冰棒了。


【荆州复兴大道施工正酣】
截至目前，复兴大道项目桥梁主体工程完成97.1%，道路路基工程完成85%，综合管廊主体工程完成95%，给排水管道工程完成83.6%。
【荆州长江大桥即将禁行】
8月7日——9月7日，G55二广高速公路湖北荆州长江大桥维修施工三型以上（含三型）货车禁行，请提前规划好线路。
【荆州首创社区治理基金】
近日，市民政局印发《关于推进社区治理专项基金试点工作的工作方案》，在全省首创社区治理专项基金，以有序引导社会资金投入城乡社区治理领域，满足社区居民的多元化需求。
【体育场馆8日免费开放】
8月8日是全民健身日，记者从荆州文化体育中心获悉，荆州体育中心、荆州市奥林匹克体育场、古城健身中心将于8日当天向广大市民免费开放。
【紫禁城600年纪念币发行】
3日，央行发行紫禁城建成600年金银纪念币一套。该套金银币共7枚，包括1公斤圆形金币、3克圆形金币、2公斤圆形银币、5克圆形银币及3枚5克长方形银币。设计人员说，纪念币设计着重展现紫禁城悠久的历史文化厚重感。
【灵活就业人员可缓缴养老险】
国家税务总局3日表示，以个人身份参加企业职工基本养老保险的个体工商户和各类灵活就业人员，2020年缴纳基本养老保险费确有困难的，可自愿暂缓缴费。
【安徽男子25楼抛啤酒获刑】
安徽合肥男子宋某为阻止女友饮酒，将整箱啤酒从25楼抛下，幸未造成危害后果。近日，宋某被判处有期徒刑2年，缓刑3年。

【夜猫子最应该多吃的食物】
①猕猴桃、猪脚，可以呵护皮肤；②绿茶、枸杞，能够养肝明目；③鸡蛋、燕麦，帮助补充大脑营养；④香菇、干红葡萄酒，消除腹部脂肪堆积；⑤山药、杜仲，可以滋养肾气；⑥苹果、冬瓜，消肿；⑦三文鱼、酸奶，防止肌肉萎缩。

【不同体质人的养生法】
1、阴虚体质：冷静、沉着，多食滋补肾阴的食物，多喝茶。2、阳虚体质：多听音乐，多交朋友。3、血淤体质：常吃莲藕、洋葱、蘑菇、香菇等。4、痰湿体质：戒酒，且每餐不宜过饱。5、特禀体质：防止和花草过多接触。6、平和体质：别太兴奋。

水晶花之雨

大家早上好！
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感恩心

早上好!
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白水

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l吕进球

早堂面，早上好！
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老美

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乐晨

早安。
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