老年人心理疏导优秀心理咨询师刘明娜

舒闻铭

身体健康是幸福的保障，心理健康是快乐的源泉

——记老年人心理疏导优秀心理咨询师刘明娜

观山，观水，观天下；心平，心静，度晚年。行止无愧天地，褒贬自有春秋。很多老人都希望自己能活到100岁，甚至更长久，这个实属不易，世上难逢百岁人估计就说的这个吧。

　  研究发现，人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关。老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题，对老年人而言，老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。所以保持老年人心理健康是非常重要且必须持续去做的事。

　　老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应，这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害老年人的生理功能、防病能力，影响神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，从而加速衰老和老年性疾病的发生和发展。

荆州市社会心理学会自从今年7月份开展对中心城区老年人进行心理援助公益活动以来，涌现出一批优秀的关爱老年人心理健康的心理咨询师，学会常务理事刘明娜就是其中的一位。

一次，福利院82岁的谢奶奶，看见刘明娜又来了，非常开心，她对刘明娜咨询师说：我疑心越来越重，老认为自己的东西会被偷，她说自己的晾衣绳就突然不见了。刘明娜调查后帮谢奶奶分析，主要因为自己年龄大了，缺乏安全感，同时，记忆力衰退也是一个方面。刘明娜先稳定谢奶奶的情绪，让她别激动，先慢慢地回忆一下，自己拉的晾衣绳到底是不是在这个地方？别人为什么要偷晾衣绳呢，偷晾衣绳能有什么用呢？如果是门前的孩子们调皮玩耍拉下来了，能和不懂事的孩子计较什么呢？再说如果孩子能拉到这根晾衣绳，说明晾衣绳在这个地方是会导致不安全，影响大家的正常出入。如果自己有衣物需要单独晾晒，可以在自己房里的窗户框上晾，也可以在窗户框上拉一跟晾衣绳，这样方便又安全，也不会影响他人。谢奶奶听了，觉得也是，认为咨询师说得对，分析得有道理，自己也笑起来了。类似这样的心理案例，刘明娜还接待和疏导了很多。

高龄老人，长期住在养老机构这个不大的空间里，与社会脱节，会出现很多心理问题和困扰，这就需要心理咨询师经常帮她们进行心理疏导，让她们安享一个幸福的晚年。

身体健康是幸福的保障，心理健康是快乐的源泉。老年人忧患而不悲观，收获而不轻视，视困难为常规，以付出为快乐，这样才会有幸福快乐的晚年生活。

按照《关于印发湖北省新冠肺炎疫情心理疏导工作方案的通知》的精神和要求，荆州民政部门开展疫后老年人心理疏导工作，该项工作由荆州市民政局、荆州市慈善总会和荆州市社会心理学会合办，学会还会经常去中心城区其他一些养老机构和医院，为老人们进行心理疏导和心理援助服务。

舒闻铭