快高考了，珊珊焦虑得直想回家不读书了

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珊珊，女，18岁，某中学高三学生，家庭成员有父亲、母亲和哥哥。母亲对案主期望很高，要求严格。小学成绩优异，年年名列前茅；顺利考上乡镇初中，刻苦努力，勤俭节约，很少参与其他业余活动，初二某次测验考试数学成绩下降，整体名次滑出前十名。从此，害怕考试，紧张焦虑，睡眠质量差，自己无法控制，考前十分钟不停地上厕所。尤其是班上另一位同学成绩也很好，两人总是第一第二不相上下，加剧了对考试的担心和恐惧。长期的紧张焦虑致使听课质量下降，注意力难以集中，听不懂的地方越来越多，对考试更加恐惧。中考发挥一般，与重点高中失之交臂，进入普通高中。

案主主诉：近几周来，烦躁不安，上课听不进去，总是想着别人是否能听懂，闭上眼睛就会胡思乱想，难以入眠，害怕各类考试，甚至已不愿意上课。

案主自诉：心里焦虑烦躁，难以集中精神，越发听不懂教学内容，开始不愿上课、不愿和同学说话，直至目前不愿再进教室，想退学回家帮助母亲劳动。家长了解情况后非常着急，但也不知道该如何劝慰女儿。