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13日凌晨进行的的欧洲杯中上演了惊魂一刻，丹麦头号球星埃里克森在无对抗情况下突然倒地休克，幸好队医反应迅速，进场后对其实行了紧急的心脏复苏术，并启用了除颤器。 从现场情况和队医反馈来看，埃里克森在当时发生了心脏骤停，根据专家解读，这可能源自其此前未被发现的先天疾病，或是后天的病毒感染。现场的及时施救，挽救了他的生命。 先来回顾一下这堪称教科书般的急救过程： 
8秒，队医抵达现场； 14秒，舒梅切尔组织球员将空间留给队医； 37秒，携带急救设备的医务人员冲进场地； 52秒，AED设备抵达； 1分36秒，医务人员开始心肺复苏。 在埃里克森倒地5秒内，当场参赛球员和主裁判发现了不对劲，随后主裁判立即吹停了比赛，并示意让队医迅速进场。 首先，丹麦队长克亚尔第一时间对埃里克森进行了基础抢救，包括胸外按压和人工呼吸，医疗团队抵达时埃里克森还有呼吸和微弱的脉搏，情况刻不容缓。随后团队使用AED设备进行除颤，并进行进一步的心脏复苏抓住了猝死抢救的黄金4分钟。 埃里克森的队友则围成了一圈，保护埃里克森的隐私。在被担架抬下时，埃里克森已经苏醒，并基本恢复了意识。 
心脏骤停与黄金4分钟 心脏骤停这种突发疾病，其实离每个人都很近，即便训练、饮食和康复都相当科学的职业球员也会遭遇心脏骤停。 心脏骤停是心源性猝死最主要的表现形式，心源性猝死，即心脏骤停导致的突然死亡。对于心脏骤停而言，抢救关键是方法正确并争分夺秒，因为呼吸、心搏骤停每延长1分钟，抢救成功率将降低7%到10%。心脏骤停发生1分钟内开始心肺复苏，成功率可达80%至90%，4分钟内的成功率下降至50%左右，6分钟后的成功率下降至4%，10分钟后几乎没有成功的可能，即使成功也可能导致脑死亡。所以急救上有“黄金四分钟”之说。 时间就是生命，现场目击者或者施救者能立即判断出呼吸和（或）心搏骤停，在现场尽快正确实施心肺复苏十分重要。 
当心脏骤停发生时，患者的心脏和（或）呼吸骤停，体内有效的血液循环和氧气输送停止，意识丧失，脉搏消失，瞳孔散大。4分钟左右，人体即可进入生物学死亡期，发生不可逆的细胞死亡，特别是脑细胞受到的影响最大。心脏骤停一旦发生会有严重的后果。心肺复苏是对发生心跳和（或）呼吸骤停的患者采取人工通气、人工循环、电除颤等方法，帮助其恢复自主呼吸和心跳的一种急救技术。在发生意外的第一现场，心肺复苏对于救助患者至关重要。 目前针对心脏骤停最好的急救方法就是心肺复苏（简称CPR）、心脏除颤（简称AED）。心肺复苏是抢救心脏猝死的重要技术，是由当代心肺复苏技术创始人、“心肺复苏之父”彼得-沙法，在20世纪60年代创建的一门学科和技术，现在已成为全世界第一救命技术。 
据统计，心源性猝死多发生在医院外，约80%的猝死发生在家中、工作单位或公共场所。在我国治愈率仅为1%，欧美发达国家达到12%-15%。这是由于心脏复苏术在我国普及程度不高，在遇到突发情况时，大多数人能做到的就是打电话求助急救中心，而并不知道如何科学有效地施救。而打急救电话后，通常最快急救车也要20分钟左右才能到达。这期间若不能及时进行心肺复苏，往往延误了抢救时机，造成本来可以抢救回来的患者死亡。 事实上，70%以上的猝死发生在[url=]代码[/url]急救人员来到现场之前，而绝大多数人没有得到及时的救助，因此掌握心脏复苏术，第一时间伸出援助之手，或许就能挽救他们的生命。 杜宇经过长年专业训练和科学饮食的职业运动员，在身体条件和运动能力上都要比普通人更加出色。 然而，根据相关医疗机构的研究结论表明，职业足球高强度的训练和比赛让球员的身体和技术更出色的同时，也存在着使运动员的心脏不堪重负而导致心脏结构病变的可能性。 如何做心肺复苏（CPR） ★让我们全程学习如何进行心肺复苏 前提：评估现场环境安全
确定现场环境安全并做好个人防护，尽量少移动病人，将病人仰卧位摆放在硬质地面进行心肺复苏。
1、意识的判断
用双手轻拍病人双肩，问:“喂！你怎么了？”告知无反应。
2、检查呼吸
观察病人胸部起伏5-10秒（数1001、1002、1003、1004、1005…判断五秒以上10秒以下）告知无呼吸。
3、呼救
来人啊！喊医生！推抢救车！除颤仪！
4、判断是否有颈动脉搏动
用右手的中指和食指从气管正中环状软骨划向近侧颈动脉搏动处，告之无搏动（数1001，1002，1003，1004，1005…判断五秒以上10秒以下）。
5、松解衣领及裤带
6、胸外心脏按压(Circulation)
胸骨中下1/3处(两乳头连线中点)，用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂深直，用上身力量用力按压30次（按压频率至少100次∕分，按压深度至少125px）。
两乳头连线中点（胸骨中下1/3处）
胳膊要与患者身体垂直
双掌根按压
胸外心脏按压是心肺复苏操作中最重要的环节，能够帮助人体重建循环。如果操作正确，可以让心脏的排血量达到正常时的25%～30%，脑血流量可达到正常时的30%。
7、打开气道(Airway)
仰头抬颌法，口腔无分泌物，无假牙。
打开气道
8、人工呼吸(Breathing)
捏住病人鼻子，包住病人口唇，缓慢吹气1秒钟，同时观察病人胸部隆起；松鼻 - 换气，再次吹入一口气。
若条件允许可用简易呼吸器，一手以“CE”手法固定，一手挤压简易呼吸器，每次送气400-600ml，频率10-12次/分。
口对口人工呼吸
以上即是心肺复苏的基本流程，接下来还需要注意：
持续2分钟的高效率的CPR
心肺复苏按压/吹气比为30：2，即进行30次按压后，开放病人的气道，并进行2次人工呼吸，连续5组的心肺复苏（约2分钟）后再检查病人情况。
判断复苏是否有效
判断意识、呼吸、脉搏、心跳等是否恢复，大约5秒。
复苏后体位
当病人恢复自主呼吸和心跳后，就将其放置成侧卧姿势，避免因呕吐物或其他原因造成病人窒息。
★提高抢救成功率的关键
1、将重点继续放在高质量的CPR上
2、按压频率至少100次/分（区别于大约100次/分）
3、按压时胸骨下陷深度至少5 ㎝
4、按压后保证胸骨完全回弹
低质量的心肺复苏：按压过慢压力不足达不到效果
低质量的心肺复苏：按压过快不能使患者胸壁充分回弹
5、胸外按压时最大限度地减少中断
6、避免过度通气
心肺复苏 = (清理呼吸道) + 人工呼吸 + 胸外按压 + 后续的专业用药
心脏跳动停止者，如在4分钟内实施初步的CPR，在8分钟内由专业人员进一步心脏救生，死而复生的可能性最大。
无论何时何地何人，都可能遭遇紧急情况，请牢记急救原则，时间就是生命！
让我们一起科普急救知识
与时间赛跑 从这一角度看，发生如此悲剧，埃里克森是不幸的。但从某些方面来说，他又是幸运的。欧洲杯作为世界顶级大赛，赛场急救保障齐全，远比在场外突发意外要好得多
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发表于 2021-6-14 22:11:52