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人体在缺水2%时,各项机能都会受到影响; 当人体缺水3%时,肌肉强度会减少8%; 当人体缺水达10%时,身体机能会出现障碍,如表现出注意力不集中、记忆力减退、嗜睡乏力等; 当缺水达到20%时,会出现休克甚至死亡。
来源:科普中国
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