洁癖，让她苦不堪言

宪英1

不干不净不生病太爱干净没有抵抗力力反而会生病
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正义之士@JZ

这是病，得治
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追杀丘比特

HsiongEiu 发表于 2021-7-17 20:47
最合适的方法找个人嫁了，让他跟你换个适合的工作就好了的……！
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你不害别人，这种人适合自己留了屋里当宝
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荆州九头鸟

关于丽丽的洁癖，治疗方法有很多，有些洁癖者的治疗之所以没有效果，是因为洁癖者没有坚持治疗。一些精神科医生可能更多地使用药物治疗，而没有进行心理治疗（太花时间了），也有的洁癖者没有坚持治疗下去，是因为治疗太花钱了等等。
洁癖的心理治疗，方法有很多，如系统脱敏心理治疗，认识领悟疗法治疗等。
系统脱敏治疗法治疗洁癖，就是请她把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。例如,每天减少洗手的次数,原来洗30遍,现在洗25遍,原来每次洗10分钟,现在洗7分钟,如果感到特别难受,就做放松训练,或做运动等以分散注意力。逐渐地减少洗手的次数和时间,减到只在饭前便后才洗手,每次不超过3分钟。
洁癖者具有明显的强迫型人格，彻底改变比较困难，还可以运用心理培训疗法，即自己做自己的心理医生，可以学习心理学知识，参加心理学培训，了解别人是如何接受治疗，如何治疗好的，自己是如何患有洁癖的，只有充分了解这方面的知识，才好自我治疗，自我改变。