早安好心情：勇敢地去做自己喜欢的事情，哪怕每天只做一点点，时间长了，我们也会看到自己的进步和成长。不管你想要怎样的生活，都不能只停留在空想，而要靠自己的力量去努力争取。 
天气：多云转小雨，22℃－14℃，建议穿毛衣、卫衣等服装。
【莲藕排骨汤】 食材：排骨、莲藕、老姜、盐、胡椒粉适量。 步骤：1、锅中烧沸水，下入排骨，加入姜片、料酒，焯煮2分钟左右。 2、取出用清水冲去浮沫，并沥干水分备用。 3、莲藕洗净去皮切滚刀块备用。 4、取汤锅放入足够量的水，加几块姜片，一勺料酒下排骨。 5、大火至汤滚后小火炖20分钟，倒入莲藕。 6、煮开后，加入盐，胡椒粉提味，小火煮20分钟即可关火。 
【荆州接入全国医保平台】 10月31日，国家医疗保障信息系统在荆州正式上线使用，标志着我市医保线上业务经办和医保信息数据正式接入全国统一的医保信息平台，实现了国家、省、市、县互联互通，覆盖全市各级医保经办机构以及定点医药机构3824家。 【工业投资增幅全省第二】 记者从市经信局获悉，今年前三季度，全市工业经济依然呈“稳中有进、稳中向好”态势，其中工业投资增幅、规上工业企业增长数量均居全省第二。在规上工业企业培育上，我市成绩突显。1至9月，全市规模工业企业已达1260家，新增143家。 【两桥改造工程年底开工】 记者从市城管执法委获悉，护城河西门桥和人民北路太湖港桥改造工程计划年内开工，标志着中心城区城市桥梁精细化提升改造全面开展，有望给群众安全出行再添一道保障。 ◆目前，白庙桥、护城河南门桥加固已完工，小北门太湖港桥结构加固预计11月10日前完工。西门桥预计12月底完工，人民北路太湖港桥预计2022年6月底前完工。 【荆州广电案例入选蓝皮书】 10月27号-29号，第六届全国广电实战融媒峰会在成都举行，来自全国100多家广电台、融媒体中心400多名媒体人齐聚一堂。荆州广播电视台的融媒实战案例--《市级融媒体中心建设的荆州模式是这样“炼”成的》被收录入《全国广电媒体融合实战案例蓝皮书》。 【荆州博物馆拟获全国表彰】 近日，文化和旅游部发布《关于全国文化和旅游系统先进集体、先进工作者和劳动模范拟表彰对象的公示》，拟表彰全国文化和旅游系统先进集体232个。其中，荆州博物馆榜上有名。 【洪湖江滩发现一级珍禽】 近日，荆州市爱鸟人士在长江洪湖市一处江滩发现世界濒危珍禽、国家一级保护动物黑鹳。黑鹳是冬候鸟，被称为“鸟中大熊猫”，每年冬季从北方飞往南方越冬，对繁殖、迁徙的环境要求极高。近年来，荆州多处湿地观测到了珍禽鸟类的踪迹，数量也呈现逐年递增趋势。 【5名男子帮他人洗钱被抓】 近日，荆州开发区公安分局打掉一个帮助境外电信诈骗不法分子“洗白”赃款的洗钱团伙，抓获犯罪嫌疑人5名。初步查明，涉案流水达110余万元。 【一氧化碳可合成蛋白质】 中国农业科学院饲料研究所10月30日发布，我国在国际上首次实现从一氧化碳到蛋白质的合成，已经形成万吨级的工业生产能力，获得首个饲料和饲料添加剂新产品证书。 【我国粮食丰收已成定局】 最新农情调度显示，全国秋粮收获完成九成，全年粮食丰收已成定局。我国粮食产量连续七年保持在1.3万亿斤以上。 【广州公积金可"按月还租"】 广州住房公积金管理中心日前针对保障性租赁住房推出按月还房租提取新业务试点，该试点在广州市首个保障性租赁住房项目“继园东”社区推出。 【外地车禁入北京二环内】 11月1日起，北京市将实施新的外省区市机动车交通管理措施。根据新规，持有进京通行证的外省区市车辆禁行区域由二环（含）内主干路扩大至二环（含）内全域。 【郑州小店推免费"单人套餐"】 近日，郑州一家饼店推出暖心举措，只要说一句“来一份单人套餐”，店员就会免费给需要帮助的人提供一份香葱大饼和酸奶。店老板说自己以前遇到困难时，别人也帮助过他，他想把这份爱心传递下去，温暖更多的人。
【本月荆州社保业务暂停】 根据省人社厅关于企业职工社会保险信息系统停机切换上线（简称“省集中”）工作安排，荆州拟于近期上线“省集中”企业职工社会保险信息系统。11月1日至11月29日，全市社保经办机构停办企业职工基本养老保险（含灵活就业人员）、失业保险、工伤保险全部业务（含线上）。 【养胃做到五点】 ①保暖：特别注意胃部保暖，适时增添衣服，睡觉盖好被褥；②调养：饮食以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，少食多餐；③忌嘴：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘食物，忌暴饮暴食，要戒烟禁酒；④静心：保持精神愉快和情绪稳定；⑤运动：适度运动锻炼，提高机体抗病能力。
| 
|Archiver|手机版|小黑屋|无线荆州
( 鄂ICP备11009347号-3 )
发表于 2021-11-1 16:16:35
发表于 2021-11-2 07:10:56