2.10早堂面：饭后肚子疼警惕6种病

荆州社区-楚风

早安好心情：任何收获都不是偶然和巧合，而是日复一日的付出和努力换来的。今天一点一滴的进步，终会塑造一个与众不同的你。



天气：小雨转多云，5℃-2℃，建议穿厚棉衣、毛衣等冬季服装。



【话梅排骨】

1、仔排冷水洗净表面杂质，冷水浸泡一个小时，每隔半小时换一次水。
2、排骨冷水下锅，放入花椒粒、大葱、八角、料酒，大火煮沸，撇净血沫后捞出洗净。
3、冷水洗净后的排骨捞出控水。
4、炒糖色，倒入控水的排骨，中火煸炒五分钟左右。
5、放入大葱、八角一颗、香叶两片，继续中火煸炒两分钟后，倒入开水没过排骨，大火烧开转至中火烧十五分钟左右。
6、捞出大葱、大料，放入话梅少许，继续中火10分钟。
7、大火收汁儿至排骨颜色通亮红润，即可盛出装盘。



8日，湖北江汉建筑工程机械有限公司举行2022年新春开门红发车仪式，今年的首批订单82台建机设备顺利发往北京、上海、广州、深圳等全国各地，为虎年新征程奠定了坚实基础。

【荆州植树造林14.69万亩】
2021年，荆州持续巩固国家森林城市创建成果，完成造林14.69万亩，占市级下达任务12.73万亩的115%，超计划完成省下达年度造林任务。

【监利将免笔试引进63名人才】
监利市今年将再次面向全国公开免笔试引进63名高层次人才，网上报名时间为2月16日9：00至28日17：00。报名人员需登录荆州人事考试网进行网上报名。

【个人存取现金超5万要登记】
自2022年3月1日起，商业银行、农村合作银行、农村信用合作社、村镇银行等金融机构为自然人客户办理人民币单笔5万元以上或者外币等值1万美元以上现金存取业务的，应当识别并核实客户身份，了解并登记资金的来源或者用途。

【教师工资不低于当地公务员】
2月9日，教育部发布2022年工作要点，共涉及6大类35个要点，明确2022年要落实教育优先发展战略地位。其中提出，加强义务教育教师工资收入保障，确保义务教育教师平均工资收入水平不低于当地公务员平均工资收入水平等。

【B站再回应员工猝死事件】
8日，B站在微博再次回应“员工春节加班猝死”事件，目前公司方面已与家属沟通好善后事宜，并立刻对审核人员进行扩招，同时加强关注审核员工的身体健康。

【3人高价倒卖冰墩墩被罚】
北京市公安局8日通报：3人因在指定销售网点等地高价倒卖“冰墩墩”，非法牟利，扰乱正常购买秩序，公安机关对这3人依法作出行政处罚。

【Phone将推点击支付功能】
苹果宣布计划在iPhone上推出“点击支付”（Tap to pay）功能，授权企业在iPhone上通过点击支付接受非接触式支付。苹果表示，使用Tap to Pay功能不需要额外的硬件；并且使用该功能进行的交易都将通过安全元素进行加密和处理。

【演员常枫离世享年98岁】
资深男演员常枫于2月6日在家中去世，享年98岁，他的女儿证实了此消息。常枫因演出1994年马景涛、叶童版《倚天屠龙记》的张三丰一角而被大家熟知，2019年他凭借《拂乡心》以96岁高龄获得上海国际电影节影帝。

无线荆州网友@武俊政： 正月初八园博园观灯 原帖链接



【皮肤专家的10条护发建议】
①保证充足睡眠；②避免长时间用电脑；③适度洗发，一般隔天洗一次即。④避免过度压迫、牵拉头发；⑤用木梳或牛角梳；⑥烫发间隔时间至少要3～6个月；⑦游泳带泳帽；⑧避免曝晒；⑨戒烟；⑩调整心态，避免长期紧张、焦虑。

【饮食习惯与肤色有关？】
食物中有一类食物被称为感光食物，如芹菜、莴苣、油菜、小白菜、柠檬等等，它们富含铜、铁、锌等金属元素，与黑色素生成有关，所以会促进黑色素的形成，所以尽量别在日光充足时吃这些食物。此外，经常吃油炸食物，会加速皮肤氧化，皮肤还原能力降低，肤色变黑。

【饭后肚子疼警惕6种病】
大家或多或少都有过饭后肚子疼的经历，大多时候觉得是胀气或岔气了。可如果经常这样，就要引起注意了。
①消化不良：表现为餐后饱胀、中上腹痛或烧灼感。
②胃溃疡：多见于季节交替时，主要表现为长期反复发生的慢性腹痛，疼痛多发生在饭后0.5~1小时内，可持续数分钟至数小时。
③慢性胃炎：幽门螺杆菌感染、自身免疫疾病以及十二指肠-胃反流等因素均可导致慢性胃炎。
④胃癌：大部分早期胃癌患者无明显症状，少数人可有饱胀感、消化不良等轻微不适。
⑤慢性肠系膜缺血：常发生在患有心脏病、周围血管病的老年人身上，典型症状是腹痛，多出现在餐后15~30分钟，1~2小时后疼痛逐渐减轻，但定位不明确。
⑥肠易激综合征：排气或排便后可缓解，以中青年(18~59岁)最为多见。

l吕进球

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