2.15早堂面：罕见！就在17日0时56分

荆州社区-楚风

早安好心情：好的改变，什么时候都不晚。当你开始行动，对未知的恐惧就已消失一半。停止抱怨，从微小的改变开始，在循序渐进中让自己一点点变好。



天气：多云，12℃-3℃，建议穿厚外套、毛衣等服装。



【家常酸菜鱼】

1、草鱼切薄片，用盐和啤酒多抓几遍，然后用清水清洗干净。 鱼片中加一个鸡蛋清，一点黑胡椒粉，一点盐，适量玉米淀粉，抓均匀备用；
2、鱼骨头也用盐和啤酒抓几次，清洗干净，炒锅烧热。放入鱼骨头和生姜煎至微黄盛出；
3、炒锅另外放食用油，放入洗净的酸菜翻炒，加少量白糖，一起翻炒，加清水适量；
4、煎好的鱼骨头也放入一起大火煮开后熬煮5分钟，加生抽，盐，白醋调味；
5、把鱼骨头和酸菜捞出来，汤留在锅中煮沸腾；
6、锅中汤汁沸腾后放入鱼片，鱼片放入后不要翻动，轻轻晃动锅就行，煮熟鱼片；
7、鱼片煮熟后一起倒出。表面放上辣椒粉，花椒和葱，再淋一点热油即可。




【荆州这项考核全省第二】
日前，荆州市“冲刺3000亿”暨奋力建设省域区域性中心城市动员推进会通报称，2021年全市新引进亿元以上项目524个，完成年度目标105%，其中工业项目429个，完成年度目标122.6%，在全省招商引资年度考核中排名第二。

【荆州启动十问十帮活动】
日前，我市在全市范围内开展“十问十帮”活动，让企业反映诉求不愁渠道，解决问题不愁时限，遇到困难不愁支持，为全力打好“工业突围战”，加快建设区域性先进制造业中心贡献力量。

【缴费倒计时！抓紧办理】
荆州市2022年度城乡居民和灵活就业人员医保集中缴费将于2022年2月28日截止，医保部门再次提示，如果城乡居民、灵活就业人员2月28日前未完成2022年度医保缴费，医保待遇将受到影响。

【江陵县3500万重奖企业】
2月13日，江陵县对79家工业企业和42家商贸企业予以通报奖励，共兑现工业、商贸奖励资金3012.88万元；对77家科技创新领域成绩突出的企业和个人予以通报奖励，共兑现科技创新奖励资金500.9万元。

【荆州市民可"掐点"等公交】
日前，“荆州公交app”推出“实时公交”功能，市民选择要乘坐的公交线路后，就能看到车辆运行位置、进站时间等信息，可实现“掐点”乘坐公交。

【7所高校入选"双一流"】
14日，教育部、财政部、国家发展改革委公布第二轮“双一流”建设高校及建设学科名单，湖北7所大学榜上有名。分别为：武汉大学、华中科技大学/中国地质大学（武汉）、武汉理工大学/华中农业大学、华中师范大学、中南财经政法大学。

【武大高速冲刺年内通车】
目前，武大高速建设已进入冲刺阶段，预计今年底实现全线通车，建成后武汉至大悟车程将缩短至1小时。

【恶意抢注冰墩墩商标被驳回】
国家知识产权局今天发布通告，依法打击恶意抢注“冰墩墩”“谷爱凌”等商标注册。对“冰墩墩”“谷爱凌”等429件商标注册申请予以驳回，对已注册的“雪墩墩”、“谷爱凌”等43件商标依职权主动宣告无效。

【格力派发55亿现金分红】
格力电器13日公告，公司综合考虑当前经营情况、发展规划、资金状况以及现金分红政策的一贯性等因素，拟实施2021年中期分红：向全体股东每10股派发现金股利10元（含税），不送红股，不以公积金转增股本，共计派发现金股利约55.37亿元。



无线荆州网友@唐杰：荆州街头巷尾小游园，春消息就在枝头悄悄告诉你！原帖链接


【喝完碳酸饮料过半小时再刷牙】
①一口喝下去，不要含在嘴里；②用吸管喝，不要让饮料在口腔内过多停留、接触牙齿；③喝过碳酸饮料用清水漱口。此外，喝完碳酸饮料至少过半小时再刷牙。

【几种水果不甜却容易胖】
代表水果：火龙果、山楂、人参果、百香果、猕猴桃。
山楂明明吃起来酸酸的，含糖量却超过20%，每100克热量高达95千卡。火龙果和猕猴桃口感偏酸，但每100克火龙果中含有碳水化合物13.3克，每100克猕猴桃中含有碳水化合物14.5克，按碳水化合物总量计算，它们都算得上真正的“高糖”食物。有减肥需求的人可以避开。

【有一种癌是被烫出来的】
中国人有“趁热吃喝”的习惯，但食道黏膜比较柔嫩，能耐受的最高温度在50℃~60℃；超过这个温度，食道黏膜就容易发生破损、溃烂等机械损伤。和其他消化道肿瘤一样，食道癌的发展都是从反复黏膜损伤，到慢性炎症，再到黏膜癌变的过程。全球有一半的食管癌病例发生在中国。

◆当你不小心喝了烫着食道的热水时，应该这样做：第一时间喝凉的液体进行局部降温，可以是凉白开、自来水、常温饮料等；不要喝冰水，以免对食道黏膜、胃黏膜加重损伤。

罕见！就在17日0时56分

2月15日是壬寅虎年的元宵节。

令人惊讶的是，虎年的元宵月不是“十五圆”，也不是“十六圆”，而是“十七圆”，最圆时刻出现在2月17日0时56分。




来源：新华网

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