请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

无线荆州

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 1030|回复: 0

第十四期心理健康加油站——成瘾问题

[复制链接]

274

主题

279

帖子

1306

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
1306
发表于 2022-2-22 16:32:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
本期嘉宾:荆州市精神卫生中心儿主任医师 聂所成
嘉宾简介:主任医师,长江大学硕士生导师。心理治疗师,国家司法鉴定人,长江大学兼职心理治疗师,湖北省睡眠研究会睡眠与临床委员会常委,湖北省性心理与性教育专业委员会委员,从事精神科临床,科研,教学二十余年。
我们经常提到网络或游戏成瘾,到底什么才是成瘾,成瘾应该如何界定呢?
行为成瘾有严格的标准,成瘾者有做某种行为的强烈欲望,但其结果有害;如果控制不做,则紧张、焦虑逐渐增加;一旦完成此行为,则紧张、焦虑迅速、暂时得以解脱;过一段时间后,如几小时、几天或几周又重新出现实施此行为的欲望;外部、内部环境刺激可条件反射性引起此欲望;成瘾者希望能控制此行为,但屡屡失败;明显影响成瘾者现阶段的社会功能等。事实上成瘾问题普遍存在我们的日生活中,比如网络成瘾,游戏成瘾,毒品导致的成瘾,喝酒导致的成瘾,吸烟导致的成瘾,药物导致的成瘾等等
孩子网络成瘾怎么办?
很多家长这个时候非常着急,认为孩子不上学就废了,没有前途了,总想着立即解决问题,采取一些不恰当的方式处理孩子玩游戏事情,例如强行收缴手机,甚至当着孩子的面损坏手机,掐断网络,对孩子进行说教、指责、打骂,事实并没有达到目的,往往适得其反亲子关系越发紧张,甚至导致孩子出现过激行为引发严重后果,其实在这个阶段家中要学会做孩子的朋友,倾听孩子的需求,弄清孩子为什么沉迷游戏,学会接受孩子的现状,接受有个平常的孩子接受孩子只是父母生物上的延续而不是社会学上的延续,父母改变才能改善亲子关系,这绝不是短时间能够做到的,只有关系改善了才能解决根本问题。
安定成瘾的问题
我们临床常用的安定类药物大概10几种,这些药物导致成瘾的可能,但成瘾有严格的标准,大家往往认为我吃药能睡好不吃睡不着就是成瘾了,这错误的认识,比如高血压病、糖尿病需要长时间服药治疗,不治疗就不能控制,成瘾必须满足耐受性增加,戒断症状,强制使用标准我们才认为是成瘾,一般在医生指导下使用不会成瘾,即使成瘾也有办法处理,所以大家不必担心。

如何破除酒瘾
在旧的观念大家的认适量饮酒有益健康,事实上近5年来所有的研究证据均表明没有健康饮酒的概念,酒精的0摄入才是安全的,酒精烟草一样都是一类致癌物质,长期大量饮酒更易导致成瘾问题,饮酒的初期可能会改善睡眠,因为毕竟酒精属于中枢神经抑制剂,饮酒过大出急性中毒长期饮酒达到酒精成瘾就会导致失眠等很多健康问题,严重时出现消化道出血、肝功能损害、意识不清四肢震颤癫痫发作人格改变记忆下降甚至痴呆所以建议大家尽量避免饮酒如果确实不能避免饮酒话,大家一定要记住不要空腹饮酒,不要混合饮酒,酒后多喝水,尽量减少酒精摄入。喝酒脸红的人是不能喝酒的,由于代谢酶的问题,乙醇代谢乙醛后不能进一步代谢,脸红是体乙醛堆积的表现,大家都知道甲醛有害健康,事实上乙醛同样有害健康,所以脸红的人应该绝对避免饮酒。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|无线荆州 ( 鄂ICP备11009347号-3 )

GMT+8, 2024-3-28 17:07 , Processed in 0.051533 second(s), 13 queries , MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表