早安好心情：任何收获都不是巧合，而是用日复一日的付出换来。不怕你每天迈的步子太小，只怕你停滞不前；不怕你每天做的事太少，只怕你无所事事。今日一点一滴的进步，终会塑造一个与众不同的你。
天气：小雨转多云，5℃-3℃，建议穿厚外套、毛衣等服装。
【家常酸汤水饺】
原料：饺子、葱、姜、蒜、芝麻、干辣椒面、香菜、虾米、盐、十三香、鸡精、白糖、米醋、生抽适量。
做法：
1、碗中放入葱姜蒜、芝麻、干辣椒，加入热油。
2、依次加入米醋、生抽、盐、十三香、鸡精、白糖、虾米、香菜。
3、饺子煮好后先用滚汤将底料冲开搅匀。
4、捞入煮好的饺子，即可开吃，开胃又暖和。
【荆州农产品亮相农交会】
记者25日获悉，在刚闭幕的第十九届中国国际农产品交易会上，荆州鱼糕、洪湖莲藕、三湖黄桃等60余个荆州名特优农产品惊艳亮相，吸引众多采购商的眼球。这次展销不仅展现了荆州农业品牌化、标准化建设新成果，也成为进一步提升荆州优质农产品市场影响力的重要力量，助推荆州农业品牌形象提档升级。
【两企业进入省级创新联合体】
湖北省科学技术厅官网对2022年度湖北省建筑工业化产业技术创新联合体进行了备案公示，来自荆州区的湖北江汉建筑工程机械有限公司、湖北楚峰建科集团荆州开元新材股份有限公司名列其中。
【荆州再添一国家湿地公园】
近日，国家林业和草原局发布了《关于2022年国家湿地公园试点验收结果的通知》，2022年度全国共有61处国家湿地公园通过验收。其中，湖北石首三菱湖国家湿地公园榜上有名。
【江陵为老年人送"苗"上门】
近日，江陵县各地严格执行“新十条”疫情防控优化措施，20个流动接种小分队走村入户，深入推进60岁以上老人新冠疫苗接种，共同构筑安全屏障。
【松滋增16家高新技术企业】
日前，全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室公布了《湖北省认定机构2022年认定的第五批高新技术企业备案公示名单》，松滋市湖北宜氟特环保科技有限公司、松滋市璐达科技有限公司、湖北国菱计算机科技有限公司等16家企业被新认定为国家高新技术企业。
【荆州区审结首例"自洗钱"案】
近日，荆州区人民法院首次审结一起“自洗钱”犯罪案件，以被告人戈某某犯贩卖毒品罪，判处有期徒刑两年七个月，并处罚金5000元；犯洗钱罪判处拘役五个月，并处人民币罚金1000元；数罪并罚，决定执行有期徒刑两年七个月，并处罚金6000元。
【汉宜铁路首开大站快车】
26日零时起，全国铁路调整列车运行图，武铁列车运行图同步调整。汉宜铁路首次开行大站快车。首次开行武汉始发往返湖南张家界西方向的G4571/4 G4573/2次高铁列车，以及汉口始发往返四川广元方向的G3467/6 G3461/4次高铁列车。
【汉产广谱HPV疫苗进入临床】
记者从武汉东湖高新区获悉，光谷企业武汉博沃生物和上海关联公司联合开发的广谱HPV疫苗，近日获得澳大利亚人类研究伦理委员会签发的伦理批件，并已完成澳大利亚药品管理局临床试验备案，从而正式获准进入临床试验，这是全球首个进入临床试验的广谱HPV疫苗。
【赛里木湖现“水天一色”】
近日，位于新疆博尔塔拉蒙古自治州，有“大西洋的最后一滴眼泪”之称的赛里木湖出现“水天一色”的冬日美景，天鹅、狐狸、马等动物惬意的生活在湖边，呈现一派“万类霜天竞自由”的冬日景象。
【卫健委不再发布疫情信息】
25日，国家卫健委官网发布说明：从即日起，不再发布每日疫情信息，将由中国疾控中心发布相关疫情信息，供参考和研究使用。
【医保排查清理不合理限制】
国家医保局近日印发《关于全面排查并取消医保不合理限制的通知》，将重点排查医保在协议管理、预算管理、审核结算、考核评价、基金监管等方面是否存在不合理限制和要求，直接或间接导致医疗机构在为参保人员提供医疗服务过程中，产生不方便甚至损害参保人员利益的行为。
【春运集中式客流或将改变】
2023年铁路春运自2023年1月7日开始，2月15日结束，共计40天。2023年春运火车票已于12月24日开始发售。平台方分析，今年春运集中式客流预计将被打散，错峰返乡、就地过年、旅行过节将成为主要的三类过年方式。
【2023年春风行动即将启动】
日前，人社部会同11个部门部署开展“2023年春风行动暨就业援助月”专项服务活动。活动将于2023年1至3月期间持续开展，集中为有就业创业意愿的农村劳动者、符合认定条件的就业困难人员以及有用工需求的用人单位提供就业帮扶，努力实现就业有支持、用工有保障、满意有提升。
【新成昆铁路全线贯通运营】
26日上午8：05，C57次列车驶离成都南站，预计11：00即可抵达西昌西。这标志着新成昆铁路全线（即成昆铁路复线）开始正式投入运营。
【上海迪士尼乐园即将涨价】
自2023年6月23日起，上海迪士尼度假区将上海迪士尼乐园的门票价格调整为：“常规日”475元人民币，“特别常规日”599元人民币，“高峰日”719元人民币，“特别高峰日”799元人民币。
【六城市获批开展综合试点】
近日，国务院批复同意在沈阳市、南京市、杭州市、武汉市、广州市、成都市开展服务业扩大开放综合试点，试点期为自批复之日起3年。
【冬季风暴席卷美国多地】
近日，冬季风暴席卷美国大部分地区，当地时间12月24日，平安夜当晚仍有70万户家庭和企业断电。此次冬季风暴已经导致至少23人死亡。
【演员潘粤明违法代言被罚】
26日，据上海市市场监督管理局网站消息，演员潘粤明因违法代言保健品广告，被没收违法所得25.788507万元，罚款25.788507万元。
【《新神榜：杨戬》摘两桂冠】
第19届中国动漫金龙奖24日揭晓，《新神榜：杨戬》获“最佳动画长片奖”金奖及“最佳动画导演奖”。
无线荆州网友@皇后的流星雨：北海之旅（三）北海老街 原帖链接
【通过血型看自身健康】 ①A型血:身体比较灵巧,忍耐能力很强。注意提高免疫力,做好保暖,多吃素食。②B型血:具有强大的消化功能和适应能力。注意慢性疲劳综合征,多吃羊肉。③O型血:平均寿命明显较长。多吃瘦肉。④AB型血:适应能力很强。
【康复后返岗要注意这些事】 ①坚持佩戴口罩;②保持办公场所空气流通;③保持个人卫生,到达工作场所后先洗手;④保持环境卫生清洁,及时清理垃圾;⑤安全就餐,避免人员密集;⑥新冠康复后仍要做好呼吸道防护。
★笑趴了 ●同事A:喜欢我的男孩子送我一个保温杯,可是盖子丢了。 同事B:你知道这说明什么吗?说明迟早要凉!
●学生:“为什么姜子牙老了才发达,我们老了就废了?” 孔子;“因为他姓姜,你没听过姜还是老的辣吗。”
感染新冠病毒康复后，要注意啥？
感染后如何科学用药？康复后要注意啥？——权威专家解答防疫热点问题
当前，新冠肺炎疫情防控的工作目标是保健康、防重症。感染新冠病毒后，如何科学用药？康复后，有哪些注意事项？多久能运动？未感染新冠病毒的人群，献血是否会增加感染的风险？针对当下公众关心的热点问题，国务院联防联控机制组织相关领域权威专家作出解答。
1
感染后如何科学用药？
北京大学人民医院感染科主任高燕表示，感染新冠病毒后，出现高热等临床症状，在体温超过38.5摄氏度的时候，人体感觉会非常难受，这个时候需要用一些退热药。
高燕介绍，如果患者本身有一些慢性病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡，或者平时有胃肠道的一些基础病，在用解热镇痛药时，不要空腹服用。此外，密集用药可能诱发消化道出血等症状，可以合并用一些胃黏膜的保护剂，再来吃解热镇痛药会更安全一些。
“对于大部分新冠患者来说，还是以轻症为主，对症处理就行。止咳、镇咳、化痰类药相对来说较安全。”高燕提醒，在临床上很多药物之间可能会有一些相互作用，尤其是有一些比较严重的慢性基础病的人群，应该在医疗机构和医生的指导下用药。
2
康复后需要注意哪些事项？
首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉介绍，感染新冠病毒以后7至10天，绝大部分人都会进入康复状态，可能核酸或抗原都转阴了，但仍会遗留一些症状，比如咳嗽、嗓子不舒服等。进入康复期，患者精神上要保持高昂斗志。
刘清泉提醒，康复后不要大吃大喝，要保持清淡饮食，加强营养，摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，保证体力的恢复。同时，生活、工作节奏要适当放缓一点，不要熬夜。
对于一些康复后陆续返岗工作的人，高燕表示，如果退烧以后，体力有明显改善，就可以返岗工作。但是一些呼吸道症状可能会恢复得慢一些，发热期还是应该多卧床休息。
3
康复后多久能运动？
刘清泉提醒，适量运动有利于恢复健康，但是不能剧烈运动，过度的运动不但不能够恢复健康，有可能会出现一些其他的问题。
刘清泉说，可以根据自身运动习惯选择适量运动，不超过平时运动量的三分之一，逐渐增量即可。
高燕表示，对于中青年群体来说，进入恢复期的过程会短一些，并不影响复工复产。但是高强度的健身运动，还是要稍微缓一缓，注意休息，加强营养，让自己尽快回归正常的状态。
“对于60岁以上的老年人来说，尤其是患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病的人群，要重点关注呼吸道症状问题，比如咳嗽、胸闷、气促等症状是否加重。”高燕介绍，一周左右核酸或者抗原转阴后，这些呼吸道症状可能还会持续，等病情明显缓解以后，再恢复到正常的锻炼，更有利于健康。
4
未感染新冠的人群献血是否会增加感染的风险？
“一个健康成年人献血不超过自身总血量的13%，对身体没有不良影响。”北京市红十字血液中心副主任技师郭瑾介绍，一个健康成年人的总血量约占体重的8%，如果50公斤的人献血200或400毫升，即占自身总血量的5%或10%，体重重的人占比会更低。
郭瑾表示，献血是采集人体的外周血，献血后肝、脾、肺等储血脏器中的血液会迅速补充至外周血中，恢复循环血容量。献血并不会影响健康，也不会增加感染新冠病毒的风险。
5
感染新冠后符合什么条件可以献血？所献的血液是否安全？
郭瑾介绍，对于曾感染新冠病毒的无症状、轻型和普通型感染者，发烧、咳嗽、咽痛等上呼吸道感染症状完全消失后一周，且最后一次核酸或抗原检测阳性7天后就可以献血了。如果是重型或危重型的感染者，则需要康复6个月后才能献血。
“这个标准与国际上有关新冠病毒感染后延迟献血的要求，以及现行的呼吸道感染、肺部感染者延迟献血的要求是一致的，不会对献血者健康造成危害。”郭瑾说。
针对曾感染过新冠病毒的献血者所献血液是否安全的问题，郭瑾表示，新冠病毒是呼吸道病毒，不会经输血传播。目前为止，全球尚没有新冠病毒通过输血途径传播的报道。感染新冠病毒康复以后的献血者献的血液本身是安全的，血站会严格采供血管理，确保感染者康复并经过一段时间的健康观察后再献血。
来源：新华社
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