0323早堂面：注意！这种治流感药物千万别滥用

荆州社区-楚风

早安好心情：没有比人更高的山，也没有比脚更长的路。当你勇往直前的时候，路永远在你脚下。相信自我的力量，相信自己的潜力，只要坚持下去，风雨过后必然有美丽的彩虹。




天气：小雨，14℃-9℃，建议穿厚外套、毛衣等服装。




【荠菜拌春笋】
食材：
荠菜、春笋、白芝麻、酱油、橄榄油、芝麻香油、藤椒油、白糖、盐适量。

步骤：
1、荠菜摘去黄叶，用水洗净，浸泡半小时捞出。
2、锅内加水和盐煮开，放入荠菜焯水捞出，用水过滤后拧干，剁成碎末。
3、春笋剥去外壳，切成薄片，焯水捞出备用。
4、酱油、白糖、芝麻香油、白糖、藤椒油和白芝麻，混合搅拌均匀。
5、锅内加橄榄油烧热，倒入春笋片翻炒。
6、再加入荠菜拌匀，关火。
7、倒入调料汁，搅拌均匀，装盘上桌即可。




【荆州1人获评"荆楚最美社工"】
日前，省委宣传部、省民政厅发布2022年“荆楚最美社工”名单，湖北10人入选。其中，荆州市四叶草社会工作服务中心行政部主任代倩上榜。

【"春风行动进高墙"招聘会举办】
为进一步解决服刑人员刑满释放就业难的实际困难，帮助服刑人员更好地回归社会，增强在押服刑人员改造信心，3月21日，荆州监狱联合荆州市劳动就业服务中心、枝江市公共就业和人才服务局成功举办“春风行动进高墙”专场就业招聘会。

【荆开集团发行碳中和债券】
近日，荆州开发集团有限公司面向专业投资者非公开发行碳中和绿色公司债券（第一期）。本期债券发行总规模10亿元，期限2年，票面利率6%，为荆开集团首次对外发行绿色公司债券，也是湖北省地市首单碳中和公司债券。

【文体中心将暂停对外开放】
荆州马拉松将于2023年3月26日在荆州文化体育中心城北管理部（原荆州体育中心）开赛，为确保赛事安全，荆州文化体育中心游泳馆、综合馆、体育馆将于2023年3月23日至3月26日暂停对外开放。

【鄂拟用3年"倍增"5G基站】
记者从全省数字经济座谈会上获悉，我省《湖北省数字经济高质量发展若干政策措施》正在征求意见中，作为“数字经济13条”的接续政策，《措施》将成为全省数字经济发展的“路线图”“任务书”，用3年时间“倍增”5G基站。

【湖北扶持30家预制菜企业】
21日，记者从湖北预制菜宣传推介座谈会获悉，省农业农村厅、省农业事业发展中心将首批重点扶持周黑鸭、湖北神丹在内的首批30家头部企业，帮助其提升品牌，打造原料基地。

【江豚向武汉城区江段移动】
近日，一群江豚在武汉江段鹦鹉洲大桥附近逐浪嬉戏，武昌区水政监察大队工作人员记录了江豚的身影。专家说，这表明长江江豚开始向武汉核心城区江段移动，武汉城区江段生态环境呈现整体改善。

【武汉将举行国际杂技艺术节】
21日，武汉市政府新闻办公室举行新闻发布会宣布，第十四届武汉国际杂技艺术节将于3月24日至26日举行。23个国内外优秀节目将参加展播和展演，技艺形式涵盖耍弄技、顶举技、悬吊技、平衡技、驾骑技、柔体技等。

【载人航天飞行任务标识发布】

21日，中国载人航天工程办公室发布2023年度天舟六号、神舟十六号、神舟十七号三次飞行任务标识。此次是中国载人航天工程历史上首次面向全社会公开征集任务标识。

【广深港高铁将增至164列】
4月1日起，广深港高铁每日跨境高铁列车开行数量将由目前的102列增至164列，66个站直通香港西九龙站，基本恢复至2019年开行水平。

【柳州打造"嗍粉"公交线路】
2023年开春以来，柳州市因螺蛳粉“爆红”，变身为旅游打卡地。近期，为欢迎慕名而来柳州“嗍粉”的游客，柳州市的92路和2路被打造成“嗍粉”公交特色线路，让游客搭乘有柳州“味道”的公交车，打卡柳州螺蛳粉“网红店”。

【四川一高校放7天春假】
21日，四川西南航空职业学院官网发布了《关于“泛美春假”的放假通知》，通知安排全校师生4月1日至7日放7天春假（含清明放假时间）。这是该校例行春假制度，鼓励同学们走出课堂、走出校园，去接触大自然，用心感受春天和爱情的美好。

【普京宣布免除非洲债务】
当地时间3月20日，第二届俄罗斯-非洲议会会议在莫斯科闭幕。俄罗斯总统普京表示，俄将继续优先关注与非洲合作，并宣布免除超过200亿美元的非洲国家债务。

【阿富汗发生6.9级地震】
据中国地震台网官方微信消息，中国地震台网正式测定，3月22日0时47分在阿富汗发生6.9级地震，震源深度230公里，震中位于北纬36.50度，东经70.80度，距我国边境线最近约333公里。目前，地震已造成阿富汗和巴基斯坦两国至少11人死亡。

【陈芋汐获全国跳水冠军】
21日，全国跳水冠军赛暨奥运会、世锦赛、亚运会、大运会选拔赛迎来女子单人十米台决赛，经过激烈争夺，陈芋汐和全红婵分列冠亚军。

【早晨先做5件小事】
①赖一会床：躺在床上活动一下四肢和头部，特别是颈部；②摊开被子：使被子里朝外，将门窗打开通风透气；③喝杯温水：冲刷肠胃，促进排便；④按摩头部：排水消肿，提神又醒脑；⑤排晨便。

【嘴巴告诉你】
①嘴角裂：脾有火肺气不足，绿豆百合汤；②嘴唇干：肝肾阴虚，枸杞、麦冬泡水喝；③口气大：龋齿、牙周或胃肠湿热，菊花或金银花泡茶；④流口水：脾肾虚，少吃肉多吃枣。⑤唇色浅：气虚，含参片吃红枣；⑥唇色紫：血瘀，吃姜、深呼吸、不熬夜 。

★笑趴了
老师:“有一种东西，浑身长满漂亮的羽毛，每天早晨叫你早起，它是什么？”

学生:“鸡毛掸子！”


注意！这种治流感药物千万别滥用
　　最近，因担心感染流感，不少居民朋友跟风购买抗病毒药物“奥司他韦”。对此，华中科技大学同济医学院附属梨园医院药剂科主任王秀萍提醒，奥司他韦属于处方药，且仅为针对甲型流感和乙型流感的药物，对其他类型的感冒效果尚不明确，需在医生的指导下购买使用。因此，不建议居民朋友盲目囤积、自行服药，以避免留下健康隐患。



来源： 湖北发布 长江健康融媒

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