早安好心情：行动，是打败焦虑的最好办法。当你不知道该做什么的时候，就先把手头的事情做好；当你不知道怎么开始时，就先把能做的事情做好。调整好心态，用行动迎接新的开始吧！
多云，27℃—14℃，建议穿针织、薄外套等。
【番茄鱼片锅】 1、一条黑鱼处理干净切成薄片，加少许盐、1勺料酒、1个鸡蛋清和少许淀粉拌匀，腌制20分钟，鱼骨和鱼头切开备用。 2、热锅热油，下鱼头、鱼骨和几片姜中火煎至金黄。 3、倒入适量清水、葱结，大火煮沸转小火慢炖30分钟，鱼头和鱼骨弃用，鱼汤备用。 4、2只番茄去皮，切小块备用。 5、取一砂锅，热锅冷油，放入1勺番茄沙司炒出红油，加番茄块炒至浓稠状，加少许盐调味后，再倒入鱼汤大火煮沸。 6、下腌好的鱼片煮熟后，关火。撒上少许熟白芝麻和葱花，番茄鱼完成！
【省级示范！荆州上榜！】 湖北省知识产权强省建设示范城市、县域名单日前公布，荆州市获评湖北省知识产权强省建设示范城市，洪湖市荣获湖北省知识产权强省建设示范县域。
【第134届广交会二期闭幕】 近日，第134届广交会第二期落幕。荆州市共6家企业参展，达成意向成交金额305.6万美元，实际成交76.8万美元。第三期于10月31日至11月4日举办。
【荆州区金秋招聘明启动】 2023荆州区“金秋招聘月”招聘洽谈会将于10月31日上午8:30——12:00，在荆州万达广场2号门外广场举办，欢迎广大求职劳动者参与。
【荆州发放安全生产奖励金】 近日，市应急管理局举行第二批安全生产举报查实奖励金集中发放仪式，现场向5名举报人兑现奖励金1.8万元。如果发现重大事故隐患和安全生产非法违法行为，举报人可通过市长热线12345举报。
【湖北跨境保税自提店亮相】 现场展示、看货下单、即刻配送、立等可取。10月29日，跨境保税自提店“嘉湖新零售店”，在武汉徐东商圈开门迎宾。这是湖北首家跨境电商“保税+新零售”自提店。
【武汉楼盘成交量持续上涨】 10月1日至27日，武汉商品房网签11738套，环比增长53.7%，同比增长44.5%。其中，新建商品住房网签8666套，环比增长85.6%，同比增长42.5%。新房销量靠前的几个区分别是江岸区、洪山区、武昌区、汉阳区。
【武汉直飞高雄航线复航】 10月29日，中国东航正式恢复武汉直飞高雄客运航线，每周往返2班，班期为每周五、周日。
【我国首台！正式投用！】 29日，我国自主研制的“太行7”燃气轮机成功“点火”运行，这是我国首台具有完全自主知识产权、正式在海上油气平台上投用的燃气轮机。
【五兽首重聚圆明园博物馆】 近日，圆明园博物馆在圆明园正觉寺揭牌。十二兽首之牛首、虎首、猴首、猪首时隔163年后首次回到圆明园博物馆，与马首重聚，诉说历经百年而不锈蚀的工艺水平；流失海外百余年的7根汉白玉石柱再度回归，体现了中西合璧的文化内涵。
【广西将试管婴儿等纳入医保】 11月1日起，广西将取卵术等部分治疗性辅助生殖类医疗服务项目，纳入基本医疗保险和工伤保险基金支付范围。至此，广西实现辅助生殖医疗服务医保报销零的突破，符合条件的妇女做试管婴儿能报销了。
【6岁伢打破魔方世界纪录】 日前，在世界魔方协会举办的魔方国际公开赛上，来自江苏海安的6岁女孩曹岂娴以5秒97的成绩夺冠。打破了三阶魔方的女子世界纪录，她也成了世界上唯一一个平均6秒以内的女子选手。 【原来丑橘不是橘子】 虽然名字里带“橘”，但丑橘并不是橘，而是一种杂柑的统称。不同丑橘在营养方面差别不大，目前市场上主要有清见、春见和不知火这三个品种。选好吃的丑橘有个基本技巧，同样的品种尽量选细皮的。原因在于，果皮细腻的个体纤维含量比较少，口感更加软糯。
【饭后喝酸奶真的不促消化】 酸奶是公认的健康饮品，不仅保留了牛奶中的所有营养，而且因为发酵，其中的营养素更易被人体吸收。但酸奶本身是一种饱腹感很强的食物，还含有一定热量，吃饱了再喝酸奶不但加重消化负担，还额外摄入热量，长期如此可能导致发胖。喜欢饭后喝酸奶的人要适当减少正餐的量，以保证能量供应平衡。
★笑趴了★ ◆一大叔偷苹果被抓，要关一个月，大叔愤怒地对警察说：“我就偷了10斤苹果，至于吗？”警察白了他一眼，平静地说：“曾经有只猴子，就因为偷了一只桃，被关了500年。”
◆大春去买菜，问“老板螃蟹怎么卖？”老板：“158块一斤。”大春：“太贵了，不要。”老板手一指旁边：“那个螃蟹刚死，18块钱一斤。”大春说：“咋死的？”老板瞟了大春一眼：“嫌贵没人买，自己气死的。”
★停气通知★ 因燃气工程建设需要，计划于2023年10月31日（星期二）进行工程施工，停气时间及影响用户范围如下： 施工地点：九歌假日酒店旁 施工时间：08:00—11:00 居民用户：荆州车站宿舍、检察院宿舍、公安局宿舍、法院宿舍、工人文化宫宿舍等 商业用户：红高粱酒家、芝麻开门、武警支队培训中心、云天大酒店等
病例上升，即将进入流行期！医生最新提醒
“发病大增，即将进入流行期”
截至10月29日
吉林长春、河北邯郸、
福建厦门等多地疾控
发布流感流行提示
今冬明春
我国呼吸道传染病
存在交互或共同流行的风险
南方省份流感病毒
检测阳性率持续上升
10月26日，中国国家流感中心发布最新监测周报显示，10月16日—10月22日，南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，北方个别省份流感活动略有上升。
我国南方多地已进入流感感染率上升期，10月23日，“健康广东”官微发文指出，根据广东省疾病预防控制中心监测：近期广东省流感活动水平上升，此次主要流行的毒株是A（H3N2）亚型流感病毒，市民要及早做好预防措施。
10月27日江苏省卫生健康委员会公布2023年9月江苏省法定报告传染病疫情，早在9月，省内就已发现8194例流感病例。
中日友好医院儿科主治医师李绚在接受采访时指出，南方已经开始暴发甲流，北方最近也开始呈现增多的趋势，尚未到流行状态，预计再过一到两个月会有流行。
传染病叠加
会导致流感更加严重吗？
中国疾病预防控制中心9月发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023—2024）》指出，今冬明春可能会面临新冠、流感等呼吸道传染病交互或共同流行的风险。
此外，今年我国支原体肺炎高发。叠加之下，是否会导致即将到来的流感更加严重？“支原体肺炎会使抵抗力下降，加大继发感染其他微生物的可能性。如果适逢流感病毒传播，有可能相互加重疫情。”南方医科大学公共卫生学院生物安全研究中心主任赵卫告诉记者。
“武汉疾控健康宣传”发文提示：近期天气转凉，流感病毒、肺炎链球菌、副流感病毒、水痘病毒、脑膜炎双球菌等较为流行，其中流感和肺炎每年感染人数多、流行范围广。疫苗接种是最重要的预防措施，尽早接种疫苗是降低疾病负担和经济负担的重要措施。
“平时坚持锻炼身体，提高身体素质，这是对抗所有传染性疾病的有力武器。”赵卫提醒，要尽量保持在新冠流行期间养成的良好的卫生习惯：
第一，去公共场所戴好口罩；
第二，尽量减少在密闭空间内的逗留时间；
第三，回到房间要及时洗手，避免用没有经过清洁的手触摸眼、口、鼻。
（来源：湖北发布、人民日报健康客户端、”武汉疾控健康宣传”微信公众号、长江日报） | 
|Archiver|手机版|小黑屋|无线荆州
( 鄂ICP备11009347号-3 )
发表于 2023-10-30 17:10:48
发表于 2023-10-31 07:27:05