荆州区红光村新年开篇讲健康

涛声依旧0716

         荆州区红光村新年开篇讲健康

      ( 荆州新闻网消息) 为提高村民对高血压、糖尿病相关知识的了解，提倡健康生活。新年上班第二天，荆州区城南街道红光村新时代文明实践站邀请医务室周医生，开展了一场高血压、糖尿病防治知识讲座活动。

高血压、糖尿病作为最常见的慢性病，发病率逐年提高，成为影响老年人健康的常见疾病，也被称为“无声杀手”。在讲座中，周医生围绕什么是高血压、糖尿病病因、高血压服药误区、糖尿病的预防和日常饮食的注意事项等进行了深入浅出的讲解。着重围绕老年人该如何正确运动降压、如何选择适合自己的药物、如何合理饮食等进行了讲解。“想要预防和控制高血压和糖尿病，首先应控制饮食，以低盐，低脂，低热量，少糖饮食为主，多进食绿色蔬菜，水果。适当的运动，控制体重，避免紧张情绪，保持情绪稳定，减轻心理压力。并定时的监测血糖，血压，以便于及早的发现没有症状的糖尿病和高血压，并及早进行治疗。”周医生反复嘱咐。                                                
通过本次高血压、糖尿病防治知识讲座，提高了村民对高血压、糖尿病的认识，加深了大家对预防高血压、糖尿病的理解，为应对该病早期预防与及时治疗起到了很好的宣传作用。  （熊璐）

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