总怕被别人误会怎么办

舒闻铭

  冬冬问：我最烦恼的是，自己被别人误会，而自己又向别人解释不清楚，遇到这样的事，我该怎么办？

  心理健康指导师：

    被别人误会，而自己又向别人解释不清楚，这样的事不但青少年经常遇到，中青年人也时常遇到。生活中，青少年可能会遇到很多被人误会和误解，与人产生矛盾等等突发情况。当这些突发情况产生时，往往会感到愤怒，暴躁，或做出一些不理智的举动，然而青少年要知道这种行为不但不能处理问题，还会使情况变得越来越糟糕。因此，青少年要学会正确处理误会和误解，对身心健康和学习都是有益的。建议有：

     1、用实际行动来解释，这样最有效果。发生了误会，很多人往往对天发誓，向他表白自己，但这样做，效果往往不佳，于是就陷入沮丧、烦恼甚至愤怒之中。再遇到这样的事，能解释就解释，解释不清，就用行动来说明问题。因此，你必须真诚地对待你周围的人。如果你不是一个真诚的人，那么，行动也说明不了什么问题，只会使他人越来越讨厌你，时间也不能说明问题，只会使别人越来越看清你是一个不真诚的人。

     2、善于处理方方面面的人际关系。世间最复杂的莫过于人际关系，被人误会，往往是你还不善于处理方方面的人际关系。与什么样的人相处，就要有什么样的方法，不能采取同一个模式。例如，面对外向的人和孤僻的人，你不能用同一个方式与他们交往。孤僻的人容易受暗示，自尊心特强，因此，不该说的，尽量别说，因为这很容易使他们产生误会。了解人们心理，再与人交往，你就会少很多麻烦。

    3、走自己的路，不要更多地去理会别人。有时自己被人误会，并不是自己的错。因此，你不要把这样的误会放在心上，走自己的路，让别人说去，时间久了，别人也想通了，自然就会消除误会。