一例困境儿童家画心理分析报告

舒闻铭

家画心理分析，亦称家画疗法，是绘画心理疗法中的一种，它是心理咨询师让来访者在一张A4的白纸上，画自己过去的家或想象中的家，然后心理咨询师通过来访者的画与来访者进行心理交流，分析其人格特点，另外，家画疗法可帮助来访者分析心理困惑产生的原因，对来访者进行心理疏导，让其走出心理困惑。来访者，伍只，女，10岁，爸爸病逝，妈妈基本没有管孩子。通过家画心理分析，其情况如下：

一、来访者心理积极性的表现

在家画心理游戏过程中，发现来访者作品中出现一些积极的主题，积极的主题反映了人一种积极的心理状态，也反映着来访者内在的积极变化，它有利于人格的整合和自性化，有利于维护自身心理健康。具体表现在：

（一）能量的主题

能量是我们生命的源泉和生活必需品，能量给人的身体以驱动，使人能够健康成长和发展。能量在生活和心理活动中担当不可缺少的角色，它是不断运动的，不断变化的。能量给人以支撑，维护着人的心理健康。

（二）温暖的主题

温暖是人生存下去最必需的东西，是食物和衣服的派生，是生命中的升华。我们需要食物和衣服，更需要温暖，只有更多地感受到温暖，我们才有理由生活下去。即使不幸福，温暖也是不可缺少的，幸福越少，温暖就越少，幸福越多，周身才会感受到无尽的温暖，也才有能力去温暖别人。很多时候，我们甚至不在乎身上有多厚的棉衣。我们需要一声祝福，一个短信，一串问候。在我们逆境的时候，最感到冷，只有朋友才能给我们温暖，在我们伤病的时候，最感到冷，只有家才能给我们温暖。冷的指向不同，温暖的意义就有区别，但它的核心是不变的。 每一个人都需要温暖，每一个人都渴望温暖，温暖是来自圣洁的心灵。

（三）运动的主题

运动以身体活动为基本手段，可以增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质，尤其是体育运动，有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育运动对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。体育运动是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的领域。

（四）友谊的主题

友谊能使人在彷徨之中增加信心，在困难之中见到希望，在黑暗之中见到光明，它能弥补一个人心灵中的创伤，可以将一个人从危险的堕落之中挽救过来。友谊提供了归属感和舒适感，在生活的艰辛中，友谊可以作为缓冲器，帮你度过难关。友谊可以提供同情心和信任，让你感觉到自己的重要性，同样，让你在向别人提供鼓励和安慰的同时感觉到自己被需要。爱因斯坦曾说：“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。”巴金也曾说：“友情在我过去的生活里就像一盏明灯，照彻了我的灵魂，使我的生存有了一点点光彩。”

（五）自强的主题

自强是指自己努力向上，自我勉励，奋发图强。自强是一种困难压不倒,厄运不低头,危险无所惧的亮丽操守.。自强是一种精神，是一种美好的品德，是一个人活出尊严、活出人生价值的必备品质；是一个人健康成长、努力学习、成就事业的强大动力。自强是在自爱、自信的基础上充分认识自己的有利因素，积极进取，努力向上，不甘落后，勇于克服困难，做生活的强者。树立自强的目标有助于克服意志消沉、性格软弱，从而振奋精神，担负起时代赋予的重任。

（六）目标的主题

没有目标，就不可能发生任何事情，也不可能采取具体步骤。如果一个人没有目标，就只能在人生的旅途上徘徊，永远到不了任何地方。正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对的必要。如果没有空气，人就不能生存；如果没有目标，没有任何人能成功。一句英国谚说得好：“对一艘盲目航行的船来说，任何方向的风都是逆风。”目标是人行动的依据，没有目标，人的热忱便无的放矢，无处依归。有目标，才有斗志，才能开发人的潜能。人生的目标，不仅是理想，同时也是约束。有约束，才有超越，才有发展。

（七）保护的主题

保护是一种美德，是一种精神，更是一种进步。保护弱者是精神文明的进步，它体现的是人道主义的光辉，是个人道德素养的提升和良好的社会风气。无论是强者对弱者的帮助与支持，还是弱者之间的相互帮扶，都是公民道德素养的提高；保护弱者是社会意识形态的进步。一系列针对弱者修建的设施，制订的法律法规，是对上层建筑的发展和完善。社会主义的全民平等，可以看到对弱者的保护从无到有，由少至多，这正是国家制度的进步。社会主义的全民平等，我们可以看到对弱者的保护从无到有，由少至多，这也正是国家制度的进步。只有这样，中国才能成为可持续发展的社会，整个社会才会充满活力，人民才会安居乐业。

　二、来访者存在的一些心理困扰和心理问题

（一）来访者存在家庭关系困扰，缺乏家庭温暖。

主要表现在家庭成员子女对父母和家庭的失望和悲观，这会对孩子的心灵成长产生很大的消极影响，如会使孩子变得自卑、内向、厌学，表现出逃离家庭的心态。

　亲子关系是非常重要的，有很多心理学的研究，认为亲子关系是一个人一生当中所有社会关系的一个基础，尤其是对于亲密关系而言，这里所谓的亲密关系指的夫妻关系。

　　一个人的父母之间如何相处，孩子是看在眼里的，父母跟孩子互动、沟通的模式也会直接影响到他去跟别人互动沟通，等将来长大成家之后，他对自己配偶的要求也是跟父母的交往模式，跟父母与他的交往模式是密切相关的，亲子关系会影响人的一辈子。

　　

（二）存在不信任心理，防御性比较强。

人际信任的经验是由个人价值观、态度、心情及情绪交互作用的结果，是一组心理活动的产物。不信任心理表现在交往过程中，自我牵连倾向太重，何谓自我牵连太重，就是总觉得其他什么事情都会与自己有关，对他人的言行过分敏感、多疑。

造成不信任的原因：

1、作茧自缚的封闭思路。猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。最典型的例子就是“疑人偷斧”的寓言了：一个人丢失了斧头，怀疑是邻居的儿子偷的。从这个假想目标出发，他观察邻居儿子的言谈举止、神色仪态，无一不是偷斧的样子，思索的结果进一步巩固和强化了原先的假想目标，他断定贼非邻子莫属了。可是，不久在山谷里找到了斧头，再看那个邻居儿子，竟然一点也不像偷斧者。现实生活中猜疑心理的产生和发展，几乎都同这种封闭性思路主宰了正常思维密切相关。

2、对环境、对他人、对自己缺乏信任。古人说：“长相知，不相疑。”反之，不相知，必定长相疑。不过，“他信”的缺乏，往往又同“自信”的不足相联系。疑神疑鬼的人，看似疑别人，实际上也是对自己有怀疑，至少是信心不足。有些人在某些方面自认为不如别人，因而总以为别人在议论自己，看不起自己，算计自己。一个人自信越足，越容易信任别人，越不易产生猜疑心理。

3、对交往挫折的自我防卫。有些人以前由于轻信别人，在交往中受过骗，蒙受了巨大的精神损失和感情挫折，结果万念俱灰，不再相信任何人。

这样的孩子心理和人格特点有：比较猜疑，缺乏安全感，内心比较封闭，防御性强。

（三）来访者性格比较内向，存在封闭心理。

自我封闭是指个人将自己与外界隔绝开来，很少或根本没有社交活动，除了必要的工作、学习、购物以外，大部分时间将自己关在家里，不与他人来往。自我封闭者都很孤独，没有朋友，甚至害怕社交活动，因而是一种环境不适的病态心理现象。

自我封闭心理的成因分析：

自我封闭心理实质上是一种心理防御机制。由于个人在生活及成长过程中常常可能遇到一些挫折，挫折引起个人的焦虑。有些人抗挫折的能力较差，使得焦虑越积越多，他只能以自我封闭的方式来回避环境，降低挫折感。还有些人受社会错误观念的影响，如"逢人只讲三分话，不可全抛一片心"、"出头椽子先遭烂"，如此等等，就降低了社会交往与自我表现的程度。社会交往是正常人的一项基本需求，交往能传递情感，满足人的社会与精神需求。而有自我封闭心理的人则人为地剥夺了这项需求，使得信息狭窄，情感隔绝，孤独感、隔世感油然而生，从而使心理活动病态化。从儿童来讲，如果父母管教太严，儿童便不能建立自信心，不敢越雷池一步，宁愿在家看电视，也不愿外出活动。

（四）来访者存在情绪冲动心理。

主要冲动情绪，是指行为人情绪表达强烈、不稳定，易产生敌对情绪和攻击性行为的一种心理特点。

　　冲动情绪,它是一种短时间的、暴风骤雨般的、极度紧张的情绪体验，同时也是一股巨大的心理能量。具体讲，它具有以下特征：其一，紧张性。当一个人处于激情状态中的时候，会感觉到自己的情绪越来越高涨，身上就像着了火似的，难以控制。其二，暂时性。它像暴风雨一样，来得猛，去得也快。其三，爆发性。处在激情状态中的人，会竭尽全力地去表达自己的内心感受，充分释放自己的心理能量。其四，盲目性。人在激情状态下，其认识范围骤然缩小，分析能力下降，别人的劝告及过去的经验都被掩盖掉，因而常常不能正常地处理问题。

　　心理学家认为冲动是一种刺激，激动人的思想，使人采取行动。这刺激可能是客观的，换句话说是从周围环境事物来的，也可能是个人心理和生理产生的主观意识，有时在事前都来不及作任何思考和判断。因此所产生的这种行动往往会有矛盾甚至不切实际，还会有与本性并不一定相配的行为，弄到事后后悔不已。

　　冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出令自己后悔不已的事情来，尤其是青少年，情绪发展波动性大，心理承受能力差，情感比较脆弱，遇事容易冲动。因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的心理。

（五）来访者存在烦恼心理。

烦恼指令人不顺心或不畅快的人或事。多烦恼的人内心多感到焦躁不安、积郁不欢、疑神疑鬼、情绪失控、行动混乱，或者自私、虚荣、患得患失、勾心斗角、愤世嫉俗、玩世不恭等。烦恼的来由也有很多方面，它可能是因为自己想做好的一件事没有做好，所以烦恼；也可能是是感情上遇到挫折，导致脑子好乱，自然烦恼就来了；也可能是家庭原因，家人有点唠叨，东说西说，有些说的比较难听，又不能顶嘴，不知道怎么办而烦恼，等等。烦恼是因为有些事没办法解决，又担心有不好的事情，心烦意乱心事重重就会生出烦恼。有时自己一人解决不了的事情，又须要别人帮助时也会烦恼，遇到不顺心的事时也会烦恼。所以只有静下心来了解事情的原因和真相，才能让心里不会那么多烦恼。只要不是一下子就要解决的事，就等等再说，事情可能以解决，烦恼也就没有了。

三、针对来访者存在的一些心理问题的建议

（一）监护人和志愿者学会保护孩子内心的安全感

　　心理学研究表明，儿童在很小的时候就会强烈地依恋父母或其它养育者，这种依恋是在婴儿与父母或养育者的相互交往和感情交流过程中形成的。儿童要求的不仅是父母满足他们的物质需要，更要求父母为孩子的心理安全提供保障。当儿童探索外部世界时，依恋会使他有一种安全感。当儿童的依恋对象存在时，儿童通常可以不理会父母同陌生人玩。但当他感受到危险时，则会立刻向父母或其它依恋对象求助，父母应对儿童的哭、笑、发声等信号敏感，并作出恰当的、积极的反应;要指导儿童的时候用热情的语气和温和的要求;在适当的时候用肯定的语气支持儿童的行为，这对儿童的发展有重要的影响和长期的效应。

　　仅仅满足儿童的物质需要是不够的。他们需要亲情，需要心理安全。然而，在日常生活中我们经常看到另一种情景。父母大发脾气，以惩罚恐吓儿童，大声斥责，把孩子推推拉拉，甚至施以体罚。有些父母认为，这样对儿童进行教育，是为了不把孩子惯坏。事实上，当父母这样做的时候，往往会引起孩子的恐惧和痛苦，并未达到应有的目的。此时，儿童所感觉的恐惧是失去父母之爱的恐惧。

　　在保护孩子内心的安全感时，可以这样做：

　　第一、和谐的家庭气氛

　　当孩子经常处于父母言语不合或是肢体冲突的不安环境中时，孩子会有恐惧的猜测，爸爸妈妈是不是因为我不乖才吵架他们是不是不爱我了他们会不会离开我由于孩子对大人们的争吵无能为力，因此只能躲在角落里暗自哭泣，或是独自生自己的闷气，后者会把这股怨气累积在心中，长大后心中将会有扭曲的价值观。因此，拥有一个安康快乐的生长环境，对孩子安全感的建立是至关重要的。

　　第二、充分的亲情陪伴

　　现在有许多俗称的“假日父母”，即父母平常都将孩子托付给保姆或是长辈照顾，自己则因为工作应酬而很少陪伴孩子，甚至不接孩子回家，孩子难得与父母见上一面。而对于孩子来说，爸爸妈妈就像是玩伴一样重要。缺少了父母的陪伴，孩子将很难养成良好且规律的生活习惯，安全感自然也就无从建立或培养了。

　　第三、找出不安的原因

　　有些大自然或外在环境上的灾害可能使孩子感到不安，比如说地震、天空中的闪电等，这就是有些孩子对大自然感到恐慌的原因，或者是过大的声响、突然的惊吓等，都有可能成为孩子不安的来源。这时父母可以寻求心理治疗师或其他音乐、艺术的治疗，协助孩子重建安全感。

　　第四、借助游戏的帮助

　　父母可以陪伴孩子参与活动，或是通过游戏中的肢体接触，这都有助于建立安全感，父母平时可以多花点心思，设计一些简单的家事、游戏，或DIY手工劳作等，让孩子从做中学，同时也让亲子情感升温，沟通更加顺畅!

　　第五、容许孩子的哭泣

　　有时一些小小的挫折就可能让孩子感到很委屈或孤立无援，比如生病、争宠，或是被隔壁小孩子抢走一颗糖果等，这时孩子哭泣只是想要吸引大人的注意力，来寻求一些安慰。不过有些父母却以训斥的方式不准孩子哭泣，此举是不可取的，因为适当的哭泣对孩子来说是一种很好的宣泄方式，可以及时排除负面情绪，协助建立安全感。

　　造成孩子没有安全感的因素主要是家庭原因，亲子关系是父母和孩子共同学习的一条道路，所以，父母应该更加关注孩子，有意识的培养孩子的安全感，这样他们才能更好的面对以后的人生。

（二）监护人和志愿者要培养孩子外向的性格

1、多和同龄人交往

　　如果说父母是孩子性格的第一位影响者，那么同龄小伙伴则是孩子形成良好性格、学会为人处事的最好的老师。因为，在与自己的同龄人交往时，孩子会全身心放松、无拘无束，容易形成和保持良好的心境。当孩子在社交中表现得合群时，爸妈要及时鼓励、强化，这样会对孩子形成开朗的性格有所帮助。 对于性格偏内向的孩子，爸爸妈妈要鼓励他们“走出去”，多到同龄小朋友的家里做客。也可以为孩子“请进来”，邀请孩子的小伙伴到家里来玩。孩子尝到当小主人的滋味，一般都会兴奋、喜悦，会主动带小伙伴参观家里，忙里忙外地招呼自己的小客人，这样不知不觉中他们就增强了自信心，塑造了开朗的性格。

2、营造和睦的氛围

　　在和睦、文明的家庭环境里，孩子会情绪稳定、性格开朗、感情丰富、自信心强。所以，爸爸妈妈要首先给孩子营造一个温馨、有安全感的家庭氛围。 其次，要满足孩子的归属感，使孩子感到被爱、被尊重，不要盲目按照自己的意愿去安排孩子的活动，要保留孩子对合理要求的选择权。孩子在这样的环境中才会心情轻松愉快，言语无拘无束，有什么想法都敢于、乐于同爸妈交流，也就容易形成活泼开朗的性格。

3、主动与孩子交流

　　当孩子放学回家时，应主动地与孩子接触，让孩子讲讲幼儿园里的生活，并让孩子谈谈自己对一些事情的看法。多和孩子进行交流，了解孩子内心的想法，才能对症下药，真正帮助到孩子。

4、让孩子锻炼独立

　　爸爸妈妈要创造条件让孩子去独立完成某种事情，如买东西、去邻居家借东西等。过了一段时间，孩子的性格就会比以前开朗多了，可以让孩子更大胆地去接触一些他所感兴趣的事情，孩子性格内向就会改变。

　5、保护孩子自尊心

　　爸爸妈妈要保护孩子的自尊心，关心他们的行为，鼓励孩子畅所欲言，切勿采取粗暴简单的教育方式，轻易剥夺孩子的“发言权”。父母还要有意培养孩子应对困境的能力，教育孩子学会忍耐和随遇而安，保持积极乐观的情绪，把一时的沮丧丢在脑后。

6、爸妈的良好影响

　　孩子在适应家庭环境的过程中，常以爸爸妈妈为最直接的模仿对象，形成自己的心理定式和性格特征。爸妈的言行举止足以影响孩子的情绪、意志和行为，久而久之内化为孩子的性格。爸妈开怀大笑，孩子就会高兴得手舞足蹈;爸妈怒气冲天，孩子就会吓得胆战心惊。所以，爸爸妈妈要保持常态的、稳定的情绪，即使心情不好也要在孩子面前做到乐观豁达，以便对孩子产生潜移默化的良性影响。

（三）教孩子学会做情感的主人

　　每个人在一生中都会产生情感冲动，如遇到成功时感到欣喜若狂，遇到打击时过于颓废和哀伤，对待不满的暴躁和愤怒，对待失败时的焦躁不安，这些都是一些情感冲动心理。当然也有些冲动是有益的如对敌的勇敢等。但大多数情况下对人是不利的，它是一个人修养薄弱、情感脆弱的表现。冲动是人类进行心理改造的最基本对象。

　　一是理智地控制自己的情绪。用理智和意志来控制情绪，表面上是对自己的自由约束，其实，这种约束却能你获得更多的自由。在遇到强烈的情绪刺激时，要强迫自己冷静下来，并快速分析事情的前因后果，然后，采取消除冲动情绪的“缓兵之计”，用理智战胜情绪上的困扰，正确评价自己，这不仅看到了自己的优势，也看到了自己的不足；进而使自己远离冲动、鲁莽的局面。因此，在某种意义上，你们如果能够理智地控制自己的情绪也意味着主宰了自己的命运。

　　二是用暗示、转移注意法。如果遇到了使自己生气的事，一般都触动了自己的自尊和利益，此时是很难冷静下来的，所以，如果发现自己的情绪非常激动、难以控制时，可以采取暗示或转移注意力的方法来做自我放松，并鼓励自己克制冲动的情绪。坚信冲动并不能解决问题，要锻炼自制力，学会用转移注意力或暗示的方法来处理问题。

　　三是培养沟通的能力。在不生气的时候，去和那些经常受气的人谈谈心。听听彼此间最容易使对方发怒的事情，然后，想一个好的沟通方式，注意控制自己的情绪不让自己生气。可以出去散散步来缓和自己的情绪，这样保持一个平衡的心态你就不会继续用毫无意义的怒气来虐待自己了。

　  四是让自己冷静下来。在遇到冲突和不顺心的事时，最好不要去逃避问题，要学会掌握一些处理矛盾的方法。可以考虑一下事情的前因后果，弄明白发生冲突的原因，双方分歧的关键在哪；然后，进行冷静的分析并找出一个切实可行的方法。例如：当被别人无聊地讽刺或嘲笑时，如果顿显暴怒，反唇相讥，就会引起双方的强烈争执，最终可能会出现于事无补的后果。此时，如果冷静下来，采取一些有效的对策，如用沉默来抵挡抗议或者指责对方无聊，这样就会有效地抵御或避免冲动的情绪发生。

　　五是多参加户外运动。心理学家研究表明，运动是有效解决愤怒的方法，特别是户外活动。青少年时期正是年轻力壮的时候，要主动参加一些消耗体力的户外运动，例如：登山、游泳、跑步或拳击等，使那些不良的情绪得以宣泄。如果你觉得自己的情绪无法控制时，可以主动做一些户外运动，让冲动的情绪随着运动一起消失。

人应该是理智的奴隶、情感的主人。一个人如果简单地为情感所左右，就等于否认了自身应具有的理智价值。我们对待冲动，一方面要节制自己的奢望，要创造条件满足自己的合理需求；一方面要加强自我修养，自觉地接受社会控制。

  

舒闻铭